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脾虚肝火旺吃什么调理

性别:男

年龄:6

昨天开始我的儿子就出现了食欲下降和舌苔发红的现象,可能是脾虚肝火旺,脾虚肝火旺吃什么调理?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈秀杉 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:脾虚肝火旺可以吃新鲜水果和药物调理。
脾虚肝火旺患者会出现食欲下降、舌苔发红、咽喉肿痛等症状,主要是不良的饮食习惯引起的,也可以到医院检查。苹果、香蕉、猕猴桃、新鲜的蔬菜和水果都可以调理脾虚肝火旺,也可以在医生的指导下使用健脾疏肝的药物进行调理。
要保持良好的情绪,避免过度紧张或者是焦虑,抑郁不安等症状,保持健康的生活方式和饮食习惯,多参加体育锻炼。

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肝火旺盛的时候要控制好自己的情绪,如果心情不好,就会刺激肝火,导致肝火旺盛。继而则会导致情绪失控,脾气暴躁,形成恶性循环。因此,要保持一个良好的心态,有利于肝火旺盛的恢复。其次要注意不要吃辛辣、油炸、等容易上火的食物。可以吃一些清热泻火的食物,比如西瓜、苦瓜等,多吃一些蔬菜和水果。另外还要注意平时的生活习惯和作息,避免熬夜,适当锻炼,多休息。
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