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焦虑症引起的头晕怎么办

性别:女

年龄:21

我容易紧张,在工作中也是比较内向的一个人,不爱表达出来自己的观点,公司想培育的做为中层干部,我好几次在众人面前答话就紧张的舌头打卷,头晕晕的,想问一下焦虑症引起的这种头晕该怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
闵宝权 副主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:焦虑症如果出现持续性头晕,或者疼痛剧烈,要注意是否由躯体疾病导致的,如高血压病、椎底动脉供血不足等,可以做相关检查排除。
头晕如果排外器质性问题,考虑由焦虑症引起,焦虑症头晕的治疗按照焦虑症治疗方案来执行,焦虑症引起的头晕,其实是因为焦虑症而导致的一些躯体不适。根本的治疗办法是要以抗焦虑治疗为主。抗焦虑治疗目前是以药物治疗合并心理治疗为主。在焦虑症得到有效的缓解和控制之后,他所引起的头晕,这些躯体不适也会得到改善。同时也可以使用一些帮助脑代谢的药物。
建议应给予放松心情,减轻压力,适当参加一些体育锻炼,养成良好的作息习惯,按时睡眠起床,不熬夜,保证充足的睡眠时间可能会使症状缓解。

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