更年期气血不足怎么办

问题分析：更年期气血不足可以服用一些补血的药物。
更年期气血不足可以在医生的指导下服用一些补血的药物来进行调理。更年期气血不足，可能会出现面色萎黄、神疲乏力、月经紊乱以及月经期间腹部疼痛和子宫卵巢方面的一些疾病。在平常生活中不要吃高热量、高脂肪以及高盐和高糖的食物，这些食物可能会加重病情，不利于身体的恢复，可以多吃一些含钙高的食物，比如牛奶，能够改善更年期气血不足的症状。
建议:多吃富含维生素B的食物，如粗粮、瘦肉等，以改善情绪波动、记忆力减退、心慌失眠等精神神经症状。