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气血虚失眠烦躁怎么办

性别:女

年龄:41

我最近出现了失眠和烦躁的情况,而且我还检查出了气血虚。气血虚失眠烦躁怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
丁宇 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中国人民解放军总医院

问题分析:气血虚失眠烦躁需要综合治疗。
气血虚失眠烦躁,不仅需要内服中成药或中草药治疗,还需要通过艾灸、针灸等方式进行辅助治疗,必要的时候还需要辅以心理疏导。患者需要到医院找专业的医生,结合自身病情,选择合适的治疗方法。治疗期间要积极的配合医生,要严格的遵医嘱。
患者在日常也要适当的运动,运动能够很好的帮助体内新陈代谢,是能有效的缓解失眠和烦躁。同时也要多吃一些补益气血的食物,如阿胶、桂圆、枸杞等。

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气血虚引起失眠可以通过食疗及安神的药物方式解决:气血虚的主要原因是久病体虚,手术后,大病初愈,失血过多等。气血两虚引起的失眠,首先要用补气血的方法治疗,同时要用安神的药物。常用的口服药物主要有四物汤、气血双补颗粒、阿胶补血颗粒等。如果气血两虚的症状仍出现失眠,可口服乌灵胶囊改善睡眠质量。失眠症状最好去医院治疗,在医生指导下服药。只有气血两虚的症状得到改善,才能改善失眠的症状。不要熬夜,适当运动,避免过度劳累,多吃富含铁的食物,如蛋黄、瘦肉、豆制品等。
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