假性近视怎么恢复

问题分析：假性近视的恢复需要注意眼部卫生和个人生活方式。
1、减少近距离用眼、控制用眼时间。2、使用可以缓解疲劳的滴眼液，避免过早佩戴眼镜。3、做眼保健操、远眺、眼球按摩等，使睫状肌放松，消除睫状肌紧张、调节痉挛，缓解假性近视。
建议平时合理用眼，避免过度用眼，减少使用电子产品的时间。尽量多参加户外活动，缓解眼部疲劳。

问题分析：建议去专业的医院检查一下，确定是不是假性近视，如果是假性近视，就不要急着戴眼镜。眼睛向不同方向运动，增加眼部肌肉的血循环，同时适当的用热毛巾敷一下眼睛，促进眼部血液循环，舒缓紧张的眼部及眼周围的肌肉，缓解眼睛疲劳。避免过多使用电子产品，即使是看纸质版的阅读物，也应该尽量缩短持续阅读的时间。向窗户远眺，多看看远处的物体和绿色的植物。