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如何防止肌肉萎缩？

性别：女

年龄：37

由于我不能走路，我已经有一点肌肉萎缩的症状了，请问，如何防止肌肉萎缩？
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问题分析：这种肌肉萎缩，中医方面主要考虑是有一些气血不足为主，西医方面考虑可能是因为平时不能行走，所以时间一久没有活动导致的局部废用性肌肉萎缩为主，最好是要到医院做一下针灸或者按摩，平时也可以自己适当点按一下，或者服用一些补气血的中成药，具体用药谨遵医嘱。

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