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老人骨质疏松怎么办,骨质疏松吃什么好吗?

性别:男

年龄:40岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
老人骨质疏松怎么办,骨质疏松吃什么好吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
史养浩 主治医师 外科 极速问诊
二级甲等 威县人民医院

问题分析:你好,根据你所描述的情况,如果老年人出现骨质疏松的话,考虑是由于缺钙,钙流失引起的情况。
指导建议:建议多注意观察目前的情况,建议可以服用钙片进行缓解治疗同时就诊医院,骨科进行微量元素检查,再做进一步的判断,平时加强营养。

追问:医生告诉我说老人骨质疏松多是缺钙引起的,所以针对骨质疏松吃什么好这个问题,个人认为关键点在于补钙。一是平常要多吃一些高钙的食物,如牛奶、豆制品等。二是服用钙片。老年人的消化能力比较弱,可以适当补充一些钙剂,如金钙尔奇添佳片,钙含量高,而且还有充足的维生素D,促进钙的吸收。另外,也要适当的运动,多晒晒太阳,维持骨骼的活力,从而保持一个健康的身体。请问可以吃金钙尔奇添佳片吗?

回复:你好,只要选择正规的产品都是可以的。

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一般情况下,90岁老人骨质疏松疼痛可通过饮食调理、使用药物等方法来改善。具体内容如下:1.饮食调:90岁老人骨质疏松疼痛主要是缺钙造成的,因此建议90岁的老人适当多吃豆腐、虾皮、鱼肉等富含钙质,并且容易消化的食物。2.使用药物:建议90岁老人还可先做个骨密度的检测,让医生根据骨质疏松的程度,通过使用补钙药物帮助老人缓解不适。
吃什么防止骨质疏松
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预防骨质疏松症,平时可以多食用一些富含钙质的食品。平时多食用牛奶、豆制品、虾皮、芝麻、骨头汤、坚果等,补充适量的维生素d,如海鱼、动物肝脏、蛋黄等。建议食用多种维生素,如铁、铜、锌等各种维生素,避免食用辛辣刺激的食物,如韭菜,生姜,辣椒,花椒,胡椒等食物。建议日常要多晒太阳,平时要多做运动,才能增强身体素质。
吃什么会骨质疏松
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一般情况下,吃以下这些食物可能会骨质疏松,因此在平时要尽量避免。1、浓茶,浓茶含有大量的咖啡因,会造成体内钙的大量流失,从而使钙质吸收减少,骨质疏松就会自然而然地发生。2、可乐,它富含磷酸,是一种很常见的饮料。磷酸对钙和铁的吸收有一定的影响。造成钙质流失。3、脂肪,过度食用脂肪,对人体的危害很大,会造成大量的油脂摄入,从而引起体内酸性,为了维持酸碱平衡,必须补充钙质,因此,补充的量会逐渐减少。4、咖啡,咖啡可以提神醒脑,但是喝浓茶也是同样的道理,因为咖啡因会使人体内的钙流失。
防止老人骨质疏松吃什么钙片
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防止老人骨质疏松可以吃碳酸钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙等钙片。葡萄糖酸钙具有很好的风味,适合儿童及儿童使用。但其不足之处在于,钙质偏少,无法适应高龄病人的需要。在老年人中,使用最多的就是使用碳酸钙。每天可以摄取600mg左右的钙质,并配合使用维生素D。肾结石及胆结石的病人可以选择柠檬酸钙,这样可以降低胆结石的风险。
骨质疏松吃什么补
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骨质疏松症患者应该多吃含钙量丰富的食物,如牛奶、鸡蛋、豆类、排骨等。适当补充维生素d,多晒太阳,促进钙吸收,预防骨质疏松。骨质疏松症的基础治疗方法主要有:牛奶、蛋黄、鱼、虾、坚果、豆制品、海带、虾皮、牛肉、瘦猪肉、禽肉等。西兰花、芹菜、芸豆、油菜、卷心菜等都是绿色蔬菜。水果主要有苹果、黑枣、杏脯等。
骨质疏松老人吃什么水果
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骨质疏松老年人可以多食用樱桃,这不仅是因为其含有丰富的维生素,同时也含有丰富的钙质,一般来说,骨质疏松最基本的治疗方法就是用药和食品来补充,所以在骨质疏松的情况下,可以适当地补充营养,来缓解骨质疏松。另外,老年骨质疏松患者推荐吃桑椹。因为桑椹能抑制破骨细胞的分化,提高成骨细胞的活力,提高骨料的品质,提高骨骼的硬度。
老人骨质疏松补什么
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通常情况下,老人骨质疏松补钙。具体情况分析如下:缺钙指的是人体内钙缺乏的状态,常见的症状有骨质疏松、肌肉痉挛、骨骼疼痛等,因此老人骨质疏松补钙,老人可以按照医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙咀嚼片、维生素D滴剂等药物来补钙,老人可以多食用清淡的高蛋白食物,比如鸡蛋、牛奶、鸡肉、豆腐、鱼肉、豆浆等,以补钙。
老人骨质疏松吃什么钙片好
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一般来说,老人骨质疏松吃什么钙片好,应该根据实际情况来判断。骨质疏松是中老年人常见病症,患者应该吃富含维生素d的钙片,能够促进人体对钙的吸收。患者应该听从医生的建议和指导,根据骨质程度来选择适合自己的钙片。患者平时应该多补充钙质、蛋白质、维生素、微量元素等,可以多吃新鲜的蔬菜和水果补充,比如香蕉、葡萄、西红柿等。
老人骨质疏松吃什么好
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老人骨质疏松吃补钙的食物较好。补钙的食物,比如牛奶、木耳、海带、小鱼虾、海带、坚果类都富含钙质,可以改善老人的骨质疏松。还可以多吃丰富的蔬菜和维生素,蔬菜和水果可以帮助钙吸收,而且对于老年人其他的部位也较好。老人的骨质疏松除了补钙和丰富的食物以外,还需要多进行晒太阳、体育锻炼。不要吃太多的盐、油、糖,这些食物严重影响钙的吸收,加重骨质疏松。
老人骨质疏松吃什么食物比较好
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通常情况下,老人骨质疏松可以吃一些补钙的食物,对于老年性骨质疏松也有一定的效果。具体情况分析如下:老人骨质疏松可以吃牛奶、小鱼、虾、木耳、海带、坚果、芝麻等补钙的食物,同时还可以多吃新鲜的蔬菜和水果,促进营养吸收。除了吃这些食物外,多晒太阳对骨质疏松也有好处。同时,在医生的指导下,如果老人身体状况允许,可以适当运动,有利于避免老人骨质疏松的发生。
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