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也是下身短上身长,且下身肥胖,上身稍瘦点,怎么使腿...

性别:女

年龄:17

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
也是下身短上身长,且下身肥胖,上身稍瘦点,怎么使腿变长??
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
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问题分析: 双腿分开站立与肩膀同宽,膝盖弯曲,双脚稍稍抬起,同时屏住呼吸。呼气时脚踝用力,尽力将身体伸展开来。

2、双脚分开与肩膀同宽,吸气,然后左腿向后伸出,举起双臂。在该状态下垫起右脚跟,呼气,放下双臂。交替双腿反复进行5次。

3、从在椅子上,绷直、放松脚尖,使小腿肌肉有拉紧的感觉,反复进行20次。或将脚踝放在椅子或椅子靠手上,伸开双臂压腰。这不仅使腰和腿得到充分伸展,也是使腿变长的方法。

4、经常骑脚踏车效果很明显

5、早上起来单脚站立,另一脚用力甩

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三级 同济大学附属口腔科医院

问题分析:您可以试试用粗盐法:在每天洗澡前,取一杯粗盐加上少许的热水拌成糊状,要涂在身上达到不会脱落的程度,再把它涂在想要瘦的部位,如腹部、手臂四周、大腿,大约静止十分钟后,再用热水把粗盐冲洗干,也可先做些按摩再用水冲掉,之后开始洗澡。

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问题分析: 你好,身体比例不协调最好能通过运动来调整,药物是解决不了的。
可以在平时的穿衣上下点功夫

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