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您好我想问一下吃什么有助于缓解便秘呢

性别:女

年龄:30

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
您好我想问一下吃什么有助于缓解便秘呢
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
郑振秋 外科 极速问诊
三级甲等 山东烟台中医院

问题分析: 你好,缓解便秘一方面要注意饮食,另一方面要养成良好的生活习惯,平时多吃些粗纤维食物,少吃油腻不易消化的食物,多吃蔬菜水果和粗粮,可以多吃些香蕉,可以润肠通便,平时可以喝一些酸奶,有助于改善便秘。
要注意保持每天排便的习惯,平时多运动运动,有助于促进肠胃蠕动,早上可以空腹喝一杯蜂蜜水,也可以缓解便秘。

黄祝刚 医生会员 外科 极速问诊
三级甲等 山东齐鲁医院

问题分析: 你好 便秘了就吃些红薯吧,长期的话,可以去买些益双菌来调理,
慢慢的就会好的,觉得还可以的,还可以改善体内毒素的。 祝你健康

徐挺挺 心理诊所 极速问诊
湖北中医院

问题分析: 您好,根据您简单的描述,你是便秘,便秘是大便的时候很吃力,排便时间延长,严重者甚至无法排除大便。
综合您的情况,我建议您,平时增加含纤维素较多的蔬菜和水果,适当摄取杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗,多饮水及饮料。多食富含B族维生素的食物,如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等,炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食物。

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儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
便秘的可以给孩子多吃一些水果蔬菜。得先把孩子排便。平时应该多注意孩子的饮食,不要给孩子吃火,刺激食物。严重的是带孩子去看医生,让医生开一些胃肠药来调节肠胃。
便秘吃什么能治便秘
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内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下,便秘吃多潘立酮、莫沙必利等药物能治便秘,具体内容如下:便秘是一种常见的疾病,通过饮食和药品来解决。首先,如果是轻度的,或是刚刚开始的,可以通过食物来缓解。可以多食用新鲜的蔬菜和水果,比如芹菜、香蕉等,这些都含有丰富的纤维素和维生素,具有润肠通便的功效。便秘的情况比较严重,可以通过口服的方法来进行治疗。可以口服多潘立酮、莫沙必利等,改善肠道的功能。还可以口服调整肠胃菌群的乳酸菌素片。口服通便灵胶囊、乳果糖口服液、酚酞片等。
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吃什么最容易便秘
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内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇出现便秘,平时饮食可以多喝水,多吃润肠通便的食物,特别是富含粗纤维的食物,常用的食物比如香蕉,地瓜,芒果,玉米,卷心菜,大白菜,萝卜等。另外可以多喝蜂蜜水,这些都可以治疗便秘的,孕妇便秘,平时一定要注意多活动锻炼身体,少吃肉类,多吃水果和蔬菜。
秋燥便秘吃什么
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便秘是由于肠胃消化问题引起的。可以喝喝温盐水。如果不是长期便秘,偶尔便秘的情况下,可以在便秘的时候放点盐在温水里充分搅拌一下再喝下,能帮助便便软化,过一会就会有想拉便便的感觉了。
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为了减轻便秘症状,孕妇要多吃富含高纤维的蔬菜、水果,少食用辛辣食物,每日食用1勺蜂蜜,并喝大量的水,每当有便意时就要上厕所。此外要经常运动。如果医生给你开了铁剂药物,应在饭后服用并大量喝水。
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儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
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