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病人男,52岁,失眠、气短、烦躁怎么治疗?

性别:男

年龄:52

病人男,52岁,失眠、气短、烦躁怎么治疗?病情描述(发病时间、主要症状等):失眠,一宿睡觉迷迷糊糊的,白天没精神,气力不足曾经治疗情况和效果:正在进行针灸治疗,目前无明显好转想得到怎样的帮助:有何解决方案,谢谢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
赵哲 主治医师 中医科 极速问诊
三级甲等 日照市中医医院

问题分析:你好,一般过度思虑伤神会引起失眠的,再就是工作压力大,过度熬夜等。可以口服谷维素片,维生素B1片
自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动,也可反复计数等,有时稍一放松,反而能加快入睡;限制白天睡眠时间,应避免午睡或打盹,否则会减少晚上的睡意及睡眠时间;

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