性别：女
年龄：34
问题分析：考虑缺钙， 一般建议妊娠第四个月开始补钙的,可服用钙尔奇,平时饮食全面是很关键的,不要偏食,饮食尽可能广泛多样化,多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果,
问题分析： 你好，这个有可能是缺钙的可能和是否是有下肢血液循环差导致的可能建议口服钙尓奇d和丹参片试试。
问题分析： 主要原因可能是：腿部肌肉负担增加，体内钙与磷比例不平衡。怀孕期间走太多路、站得太久，都会令小腿肌肉的活动增多，以致孕妇体内的钙不敷使用，因而引起腿部痉挛；另外，血液循环不良或寒冷也是引起抽筋的可能原因。1） 抬脚加热敷效果显著 （2） 饮食习惯 平时多吃含钙丰富的食物，如牛奶、奶制品（起司、奶酪）、排骨、小鱼干，增加维生素的摄取量（尤其是维生素D）；少吃太咸、腌渍食物如：香肠、罐头食品，以免造成水肿。每天喝数杯新鲜柳橙汁、番石榴汁或蕃茄汁补充矿物质，这都是预防抽筋的方法
问题分析： 你所述情况多发生于妊娠期，夜间发作，原因是胎儿骨骼发育需要大量的钙磷，如母亲的钙补充不足或血中钙磷浓度不平衡，可发生腿部肌肉痉挛也就是“转筋”。应多吃含钙质食物如牛奶，孕妇奶粉，鱼骨。注意下肢保暖，也可按摩或将腿部肌肉伸直，脚跖上翘，可缓解症状。孕中期起，适当补充钙片和维生素D。可以在医生的指导下适当的补钙。
问题分析： 应该补钙. 建议口服盖尔奇d试试. 另外注意多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.多喝喝牛奶，牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。牛奶中钙的含量很丰富，每百克牛奶中含钙可达100～110 毫克，而且这种钙为天然乳钙，容易被人体消化吸收。况且，药补不如食补。
问题分析： 你好，孕期出现腿酸，腿脚抽筋现象，一般是机体缺钙的原因，多吃含钙量高的食物建议吃点孕妇专用钙片治疗看看
问题分析： 是缺钙引起的，使用含钙较丰富的食物、奶制品和深绿色蔬菜。服用钙片，口服复合维生素D的钙片为宜，当然必要时应该让医生检查后再做补充。孕妇牵拉、向上弯曲足底，脚后跟向外推（而不是指向趾尖）可以避免腿抽筋。当抽筋刚开始的时候，准妈妈也可以做这种伸展动作，或者试试轻轻按摩以缓解抽筋。睡眠前按摩脚部，或者将脚部垫高再睡。
问题分析： 你好，孕妇小腿抽筋多是由于受凉或者缺钙引起的，婴儿在体内生长需要吸收过多的钙质，就会造成孕妇缺钙而形成腿抽筋一类的症状，一般通过补充钙质就可以好转的，不必过于担心。平时建议多吃一些排骨.骨头汤之类的食物，也可以服用钙片进行治疗，同时腿部进行保暖措施。希望能够帮到你 祝全家身体健康
问题分析： 考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.建议口服盖尔奇d试试.多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。
问题分析： 考虑是缺钙造成的 你好 孕妇的补钙方法： （1）每天早,晚喝牛奶各250克,可补钙约600毫克. （2）多吃含钙丰富的食物,如骨头汤,鱼,虾等.（3）补充钙剂,最好是可吸收的钙剂.
问题分析： 您好，孕妇出现肌肉痉挛的情况多数是由于缺钙导致的，因为妊娠后，机体对钙质的需求量增加，所以妊娠期缺钙在孕妇中很常见，建议可适当补充钙剂，如钙片等等，同时多食用一些含钙量高的食物，例如牛奶，鸡蛋，肉类，鱼类，豆制品等等，
