问题分析： 你好，首先要明确是什么原因引起的死精，引起死精常见的原因如：性生殖器官的炎症可使生殖器官充血水肿，血液淤滞，而缺血缺氧，导致精子死亡；慢性精阜炎时果糖分泌减少，精子死亡；睾丸炎、附睾炎、前列腺炎时，尤其慢性前列腺炎时分泌受影响，并使微量元素锌下降，则精子代谢受到影响而死亡；
根据你的情况建议及时去医院做相关检查，明确其病因，然后针对病因进行治疗，及时治疗泌尿系炎症感染，注意饮食调理，少吃辛辣、油炸食物，平时不要久坐，不要经常憋尿；以免造成前列腺充血诱发前列腺炎；适当补充微量元素锌，多吃蔬菜、水果，调整好心情，注意睡眠治疗，祝健康。
