患有骨质疏松患有两年了，老人骨质疏松需要注意什么？

问题分析： 首先要保持一定的运动，其次饮食方面注意钙质的吸收 ，高钙食物是你日常生活中的重点选择，你也许苦于不了解哪些食品钙源丰富，那么这里首先可以告诉你的是，牛奶、奶制品、虾皮、虾米、鱼（特别是海鱼）、动物骨、芝麻酱、豆类及其制品、蛋类及某些蔬菜等，都是含钙丰富的食物。
其中牛奶不仅含钙量高，而且奶中的乳酸又能促进钙的吸收，是最好的天然钙源。补充钙质及维生素D，多晒太阳等。

问题分析： 你好，老人家随着年龄的增长，会导致机体的代谢功能下降，就会引起骨质的疏松和增生。
骨质疏松需要，抗骨质疏松治疗，VD、鲑鱼素，钙质等是人体骨骼发育的很重要的物质，一方面药物抗骨质疏松治疗，一方面通过饮食加强蛋白质、钙、VB、VC等营养素的摄取，这样能帮助延缓和减轻骨质疏松的症状的发生。