脑出血后失眠怎么治

问题分析： 朋友你好，根据你所说的，是失眠。药物治疗可以使用地西泮、阿米替林。注意不要有压力
树立战胜失眠的信心，调整睡眠习惯。要让自己按时睡觉。安排规律生活，保持适度运动，睡前放松心情。睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

问题分析： 你好，平时生活习惯应注意，比如说睡前半小时不能剧烈活动，不宜大声嬉闹，看电视或电影不要太晚，睡前不吃东西，
睡前应开窗，要泡脚等等，这样是可以减少像您这样的情况的，希望我的话可以帮到您，祝您健康！

问题分析： 你好，你说的情况看有脑出血后失眠，那这个应该给与综合调节，积极治疗脑出血后遗症，饮食清淡一些，避免各类刺激因素
每天睡觉前放松一些，可以温水泡脚后按摩，同时可以给与安神类药物，比如这个人参归脾丸以及养血安神丸等服用。

问题分析： 考虑是有神经衰弱,建议您按以下方案治疗:


1.加强体育锻炼作息要规律.按时睡觉,少熬夜.



3保持乐观愉快的情绪,缓解自己的压力
4,睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水祝早日康复!