确诊为缺铁性贫血…最近经常有点头痛应该怎么办？

会有一些乏力，免疫力低下，整体的生长发育都要造成一些伤害，而且容易生病。还有一些缺铁性贫血的孩子，有一些异食癖，就是宝宝喜欢吃一些特殊的东西，饮食也不好，消化功能也会下降。所以严重的缺铁性贫血，应该说是全身各个器官可能都会造成影响。

病因与铁元素摄入不足、铁元素吸收障碍、慢性失血等有关。缺铁性贫血的诊断标准为，病人有贫血的症状，表现为面色苍白、头晕、乏力，心慌，胸闷等。血常规检查可以发现血红蛋白浓度低于正常，同时病人的红细胞平均体积低于正常，红细胞平均血红蛋白量低于正常红细胞的，平均血红蛋白浓度低于正常，也就是病人呈现小细胞低色素性贫血。另外，血清学检查会发现病人的血清铁、铁蛋白、总铁结合力都低于正常范围。

目前主要由缺铁性贫血引起，如头晕、乏力、精神不佳，对身体有一定影响。首先，缺铁性贫血的原因需要澄清。最常见的原因是月经过多和消化道疾病。因此，有必要去医院进行详细检查，以澄清原因。如果月经过多，需要月经药物来控制疾病。

缺铁性贫血，首先要补充富含铁元素的食物，比如菠菜，芹菜，胡萝卜等。坚持每天摄入适量的含铁食物如动物肝脏，血块，瘦肉等优质蛋白质。此外红枣，红米等都具有补血作用，可以每天适量进食。

缺铁性贫血是临床上最常见的贫血类型，尤其常见于生长发育期的青少年儿童，以及育龄期的女性，因为这些人群对铁元素的需求量较大，发生了缺铁性贫血以后，可以多吃含铁丰富的食物补充铁元素，常见的食物有动物的肝脏，如猪肝、羊肝，还有猪血、羊血、紫菜、黑木耳、香菇、大枣、海带等，这些食物中都含有丰富的铁元素，通过食用这些食物。

缺铁性贫血会导致失眠。因为缺铁性贫血主要是由于体内铁离子缺乏，导致血液中血红蛋白和氧气减少，导致各个靶器官缺氧，大脑循环系统会因缺氧而出现失眠甚至精神症状。此外，还会引起全身乏力，皮肤黏膜苍白。在神经系统方面，除了失眠，还会引起头晕、耳鸣、记忆力下降。在循环系统中，它会导致胸闷、哮喘和心悸，尤其是在运动后。消化系统出现胃肠缺血缺氧，导致食欲不振，消化功能下降。

缺铁性贫血有可能导致脱发，但不是主要的脱发原因，患者应查明脱发病因后再对症治疗。缺铁性贫血是临床上比较常见的贫血类型，一般程度的缺铁性贫血会导致轻度的气血不足，头部毛发得不到充分的气血濡养，有一定的几率会导致出现脱发的问题，如果是较为严重的缺铁性贫血或者营养不良的患者，头部毛发就可能会因为营养缺乏以及气血循环不畅等原因而导致脱发。对于缺铁性贫血的脱发患者，首先应该遵医嘱使用补血类药物，如驴胶补血颗粒等，再用中医的方式提升人体血液循环能力，按照中医“由内而外，调养防治”的辨证体系，应该提高肾精化血的能力来改善血液循环，可以选择敬修堂养血生发胶囊进行改善，该药物可以填补亏损的肾精，提高气血循环能力，可以更好的濡养毛发，预防和治疗脱发。缺铁性贫血的患者应前往医院对自己的贫血情况进行确诊，然后在专业医生的指导下进行治疗。

缺铁性贫血是由于铁摄入量不足引起的，要常吃一些橘子，猕猴桃，大枣等富含维生素C的食物，这些食物可以促进食物中铁的吸收。要常吃动物性食物，例如鱼肉，猪瘦肉等，这对缺铁性贫血极有益的，另外动物的肝脏中的铁是很容易让人吸收的。

缺铁性贫血是红细胞数目或者血红蛋白低于正常值为贫血，红细胞生成的原料包括铁和蛋白质，当机体摄入铁不足或者流失过多，就会出现缺铁，也就是说生成红细胞的原料不足了。要多吃些含铁量高的食物。

主要是多吃一些含铁的食物，可以多吃一些猪血猪肝，大枣红糖，多吃一些木耳瘦肉也可以，多吃一些阿胶类的食物，目前还需要查明一下贫血的原因，然后针对性的进行对症治疗，才有利于贫血的恢复。需要定期复查一下血色素的情况。