脑中风病人康复后要注意什么?

问题分析：你好脑中风病人康复后应注意休息避免过于劳累可以平时适当的参加体育活动锻炼清淡饮食多吃新鲜蔬菜和水果多喝水尽量少吃肉类同时避免情绪搏动过大

问题分析： 您好注意控制好血压.低盐低脂饮食.多锻炼.定期检查.
再见.祝您健康.

问题分析： 中风首先要重视高血压、高血脂症等易引发脑中风的病症，合理安排夏日生活，注意劳逸结合，多吃能软化血管和降血脂的食物，并在医生指导下使用降压药、降脂药。少吃肉、糖、脂肪，多吃果蔬。

问题分析： 你好朋友根据你的描述情况分析；脑中风病人康复后要注意血压情况，多吃青菜为好，注意锻炼，祝你健康，

问题分析： 饮食中要有适量的蛋白质

　　饮食中应有适当的蛋白质，常吃些鸡蛋清、瘦肉、鱼类 和各种豆类及豆制品，以供给身体所需要的氨基酸。一般每日饮牛奶及酸牛奶各一杯，因牛奶中含有牛奶因子和乳清酸，能抑制体内胆固醇的合成，降低血脂及胆固醇的含量。豆类含豆固醇，也有促进胆固醇排出的作用。

　　2.多吃些含碘丰富的食物

　　可多吃些含碘丰富的食物，如海带、紫菜、虾米等。碘可减少胆固醇在动脉壁沉积，防止动脉硬化的发生。

　　3.要多吃新鲜蔬菜和水果

　　因为新鲜蔬菜和水果中含维生素C和钾、镁 等。维生素C可降低胆固醇，增强血管的致密性，防止出血;钾、镁对血管有保护作用。

　　4.限制含胆固醇较高的食物

　　应限制动物脂肪，如猪油、牛油、奶油等，还有就是蛋黄、鱼卵、动物内脏、肥肉等，因为这些食物可使血中胆固醇浓度明显升高，促进动脉硬化。可采用植物油，如豆油、茶油、芝麻油、花生油等，因为其中所含不饱和脂肪酸可促进胆固醇排泄及转化为胆汁酸，从而达到降低血中胆固醇含量，推痴和减轻动脉硬化的目的。

问题分析： 中风的危险因素有：高血压、心脏病、糖尿病、高血脂症、吸烟、颈动脉狭窄、镰刀状细胞病、高胱氨酸血症。饮酒过多、缺乏运动也会增加中风的可能性。
　　预防中风的复发，主要的针对上面的危险因素进行干预。
（1）治疗高血压：将血压控制在140/90mmHg以下。许多人以为没有头晕头痛就不会有高血压，其实不然，许多高血压病人似乎一向身体很好，直到中风到了医院，才知道原来血压很高。一旦发现高血压，就要长期服药。
（2）戒烟：因为吸烟会增加中风危险性50%。不管你吸烟已经多少年了，任何时候戒烟都为时未晚。
（3）加强体力运动：体力运动可以降低体重、减少高血压和糖尿病的发生率。
（4）抗血小板聚集药物：价廉而有效的药是百年老药-阿斯匹林，同类新药有力抗栓（Ticlid）、氯吡格雷疗效更好。
（5）饮食治疗：限制脂肪和胆固醇的摄入，多吃水果蔬菜。
（6）降低血脂：服用他订类药（如舒降之），可降低中风的发生率31%。
（7）保持良好的心理状态，积极参与社区的有关活动。
（8）家庭环境的改造：如厕所、淋浴室安装扶手，使用生活辅助器具

问题分析： 常测血压：原有高血压或发病后血压仍然居高不下，需要长期按时服用有效的降压饕物，时常测量血压，如果发现血压值的波动较大，应及时到医院进行就诊，不断调整治疗的方案。
做到生活有规律：脑中风后应合理安排作息时间，做到有规律的生活，尽量避免各种精神方面的刺激及过度的疲劳。
注意营养：饮食上注意要保持营养供给，摄入充足的蛋白质，做到粗细搭配、荤素结合，多吃些瓜果蔬菜、鱼及水产品，多吃豆类及豆制品，限制糖分及盐分的摄入，不喝浓茶、咖啡。禁吃动物油脂，戒烟酒。