阴虚内热怎么治疗

问题分析： 你好，中医理论认为，阴虚应补其不足，在滋补的过程中要遵循滋阴潜阳的原则，特别是体质较弱的人，应在医生指导下适时进补。阴虚的人最怕补反，若胡乱补食壮阳之品，如人参、鹿茸等，会令阳火过旺，身体机能处于一种过度兴奋及活跃的状态，耗费体内津液，加重口干喉痛、手足心热、心烦失眠等症状。凡阴虚体质者，宜食甘凉滋润、生津养阴的食品，如枣皮粳米粥、百合粳米粥、银耳红枣羹、百合莲子羹等。此外，要多吃新鲜蔬菜和瓜果，或富含纤维素及维生素的食物。忌吃辛辣刺激食物，少吃煎炸爆炒、性热上火及脂肪、糖分含量高的食物

问题分析： “阴”代表身体储存的能源，就如同你信用卡里的钱。“阴虚”则说明储存的能源正在透支，就如同你的信用卡透支了，需要赶紧还钱，意思是你的血气不能满足你身体的好多脏器对血液的需求，所以会出现：疲乏，没精神。心烦躁。健忘，易掉发。脸色发黄，脸颊的斑点越来越重，尤其是：脸颊的斑点越来越重，代表你的血液很脏，反映出你的肝、肾带病工作，肾脏的供血减少，肾脏过滤的血液减少了，严重的就变成尿毒症。建议改变不良生活习惯，早睡早起，补充营养，凡事积极乐观，不用西洋参，就五谷杂粮，家常便饭，