气血不足引起便秘

问题分析： 应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等；消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。

问题分析： 治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。可以适当服用芦荟胶囊的，必要时也是可以使用开塞露的。

问题分析： 建议治疗健脾化痰通腑为主，芦荟胶囊你可以吃，你也可以服用枳实导滞丸试试，另外，你可以决明子，陈皮泡茶饮，注意饮食规律，少吃生冷辛辣，多吃些瓜果蔬菜及粗纤维饮食如燕麦等，同时多运动也可以促进排便。