问题分析: 这位朋友你好,阴虚火旺是指阴阳失调、阴虚则阳亢并生热化(成)火,主要表现为咽干口燥,轰热升火,心烦易怒,舌质红绛,脉细数。或夜寐多梦,心悸,舌碎,小便短赤(心火),或头痛,面红,目干涩痛,口苦大便干结,脉弦(肝火),或干咳少痰,痰中带血(肺火),或骨蒸潮热,颧红升火,各脏的火旺可以交叉出现。像这样的情况,推荐中医治疗.辩证论治.有很好的疗效.少做过量的运动,多喝生地黄粥:生地黄汁150毫升(或干地黄煎浓汁150毫升)、大米100克。大米煮粥,粥熟加入地黄汁,搅匀食用;盐莲子心茶:将莲子心30粒用水煎,放入盐,每晚临睡前服用。少饮食刺激性的食物,保持生活规律,情绪稳定。希望对你有帮助.