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七十多岁的老人便秘怎么办?吃什么管用呢?

性别:男

年龄:72

七十多岁的老人便秘怎么办?吃什么管用呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张立辉 主治医师 内科 极速问诊
三级甲等 日照市中医医院

问题分析:病情分析:老年人便秘:酸奶酸奶除含有牛奶的全部营养素外,突出的特点是含有丰富的乳酸,能将奶中的乳糖分解为乳酸.对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人,可改喝酸奶。乳酸能抑制体内霉菌的生长,可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积,因而有防癌作用,酸奶有轻度腹泻作用,可防止老年人便秘

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80多岁的老年人平时应该多运动,多散步,多走路,每天用手揉几次腹部的肌肉,这样才能促进肠道的蠕动。长期卧床的患者,要经常翻身,做腹部环状按摩。养成良好的排便习惯,养成良好的排便习惯,可以每天早上进行一次大便,如果没有便意,也可以等一段时间,形成一种条件反射。老人平时要多喝一些富含粗纤维的食物、蔬菜、瓜果,每天早上或饭前喝一杯温水,可以起到很好的预防便秘的作用。可以吃一些润肠通便的食品,可以预防或避免吃导致便秘的药物,不要乱吃泻药,还可以对全身和肛周的局部病变进行积极的治疗。如果上述症状没有改善,可以去正规的医院做进一步的检查。
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