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心理作用紧张引起的尿频我现在该怎么...

性别:男

年龄:29

心理作用紧张引起的尿频我现在该怎么做才能治好我的病?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陈翔 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 马鞍山市人民医院

问题分析:心里紧张,有时候,可以引起尿频,你这种情况建议转移注意力,通过心理疗法可以克服

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确定小儿神经性尿频需要积极的心理疏导和药物治疗的,需要先让孩子不要紧张,注意放松心情才可以的,再就是可以选择适当的服用药物进行调整治疗就可以的。注意好孩子的饮食。
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这个精神过度紧张是会引起尿频的,这个都属于正常。应该放松自己的心态,适当的调节,使自己的心态平稳下来。然后就可以改善这种尿频的症状了。精神状态放松就可以使一切都恢复到正常状态了。
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紧张引起的尿频可以通过深呼吸来放松,以改善自己的紧张情绪。控制饮食结构,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质。吃富含植物有机活性碱的食品,少吃肉类,多吃蔬菜。要经常进行户外运动,在阳光下多做运动多出汗,可帮助排除体内多余的酸性物质,多呼吸新鲜的空气,减少发病的几率。保持良好的心情,不要有过大的心理压力。应当养成良好的生活习惯,从而保持弱碱性体质,使病毒远离自己。远离烟、酒。烟、酒。
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长时间处在紧张状态,甚至会导致尿频,上厕所次数增多,这种是焦虑症状表现的。这种可以自己做焦虑自评量表,自己测试,去心理科看,因为这种时间长了也会影响正常的社会生活功能,通常是通过心理疏导以及,练习深呼吸放松训练来改善焦虑。
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生理症状:心悸、气短、气短、头晕、胃部不适、腹泻、尿频等自主神经兴奋症状;2.情绪症状:焦虑通常表现为紧张、不安和恐惧,从轻微的不安到颤抖和恐慌。3.行为表现:轻微的表现为坐立不安、摩擦手脚、来回走动,而严重的表现为尖叫、呼救和动弹不得。需要养成良好的生活习惯,早睡早起,避免辛辣食物、油炸食物、吸烟、饮酒、咖啡和可乐等。
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尽量转移注意力,做喜欢做的事,每次尽量排空,不要憋尿,不要吃辛辣食物。
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病情分析:太紧张,压力大,就可能导致尿频不舒服吗,到底有没有感染艾滋病,检查为准,如果六周后检查是阴性,就可以排除了意见建议:所以,您没有必要担心了;平时尽量放松,休息好,多锻炼,适当增加营养,注意清洁,正常生活吧;
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指导意见:尿频有的是心理作用,有的是生理原因,出现尿频,先要排除生理原因进行药物治疗,假如是心理因素,可以心理治疗。
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