长时间失眠，心慌太阳穴胀痛

问题分析：你好，如果你长时间失眠，最好去医院看看，服用睡眠药，等睡眠好了再慢慢停药，当然这只是单纯的失眠，一旦睡眠不好，整天个人身体状况肯定不会好，比如你说的心慌等

问题分析：你好，目前失眠，需要服药治疗|#|你好，建议服用甜梦胶囊治疗

问题分析：
心理指导：你好，感谢你的咨询，根据你的描述你心慌气躁，并且存在一定的睡眠障碍。可初步诊断为神经衰弱，建议你可以尝试服用安神补脑液进行调节。这是一种中药制剂，适应性较强，依赖性较小，对缓解神经衰弱的症状有很好的效果。每天要保持足够的睡眠时间，工作方面不要给自己施加太大的精神压力。平时可以适当揉太阳穴，希望我的建议对你有帮助。

问题分析：由于长时间失眠的患者，可以试用一下佐匹克隆片来治疗失眠，同时加服复方刺五加片来治疗神经衰弱。同时再加上谷维素效果更好。

问题分析：失眠是一种非常常见的精神疾病，但如果长期没有得到有效的调理与治疗，会逐渐引发身体与精神上的疾病，导致失眠的因素包括很多方面，每个人的失眠原因都不相同，通常导致失眠的常见原因主要包括：环境因素、个体因素、躯体因素以及精神因素等，比如强光、噪音的睡眠环境，不良的生活习惯，躯体上的不适以及因为某些事情引起的兴奋与忧虑等。最好尽快去正规的医院接受诊治，否则病情只会越来越严重。
建议睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害，诱导人体进入睡眠状态。调整好自己的生活习惯，多去锻炼身体，多食用有营养的食物，放松自己的身心，让自己的身体与精神都放松下来。

问题分析：失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。
吃过晚饭后，尽量独自一人出去走走，不要会见任何人，不要谈论任何事情，以免扰乱自己平静的心情。2。晚饭不要吃得过多，八分饱即可。3。如果明天有重要的事情要做，就把这件事写道一张纸上，放在床头以提醒自己。

问题分析：你好，抑郁症属于情感性疾病，容易复发的主要原因是心理因素的治疗不彻底药物只是控制了疾病的某些症状当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议抑郁症患者不要掩饰自己的失败。尝试以前没有做过的事，要积极地开辟新的生活园地，使生活更充实。与精力旺盛又充满希望的人交往。

问题分析：失眠症（insomnia），是一种持续的睡眠质和/或量令人不满意的生理障碍，对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。
我们吃晚饭也要掌握一个原则，就是七八分饱就可以了。而且最好在晚饭后出门散散步，或者做一些其他的运动锻炼，对增强夜里的睡眠质量非常有好处。