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整天感觉头昏昏的，没有力气，很困...

性别：男

年龄：18

整天感觉头昏昏的，没有力气，很困，睡觉有点难入眠…是脑力劳动者，去医院查了一下没什么问题，医生看了舌苔说是湿气重。想快点把状态调整过来啊。怎么办呀，急。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
韩文生 主治医师 内科 极速问诊
二级甲等 东营市河口区人民医院

问题分析：根据你所说情况，戒除手淫，锻炼身体，充足睡眠，阳光快乐，睡前喝点热牛奶，热水泡泡脚，服用六味地黄丸试试

追问：手淫什么近一个月没有啊。。是不是缺少运动什么的。。

回复：锻炼身体，阳光快乐，充足睡眠

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导致头昏昏的原因是因为自身的睡眠不足，长时间的熬夜加班，精神过于的紧张，压力过大，造成了过度劳累，身体没有得到充分的休息引起的抵抗力低下，头部昏沉，浑身没力气。
整天昏昏沉沉脑子迷糊怎么办
吕志勤主任医师
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整天昏昏沉沉脑子迷糊可以使用以下办法治疗，具体分析如下：第一，适当的调节自己的生活方式，适当地提高自己的身体疲劳程度，可以帮助病人进入睡眠状态，提高睡眠质量。第二，适当的多做运动，可以让身体的血液循环更加顺畅，可以通过有氧运动来改善大脑的血液供应，从而保证病人的精神状态。第三，可以经常用水泡脚或者推拿来放松身体的肌肉，减轻病人的亚健康状况，还可以帮助大脑神经的恢复，改善头晕目眩的症状。
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吕志勤主任医师
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每天头都昏昏沉沉的是怎么回事
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如果经常出现头昏昏沉沉症状，可能和血压，颈椎，血糖，贫血或者脑供血不足、口服催眠药等有关。还可能是睡眠不足、熬夜，还有工作压力比较大、精神比较紧张，都会导致出现功能性的头昏昏沉沉的表现。
每天头昏昏沉沉是什么原因
廖张元副主任医师
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睡眠不足熬夜，顽固性神经衰弱，大脑得不到休养，就会出现，颈椎病颈动脉受压，大脑乏痒现象，心动过缓，低血压，贫血，营养不良大脑乏痒，动脉硬化高血压都可以出现头疼头晕昏蒙现象。
全身没有力气头有点不舒服怎么回事
黄世昌副主任医师
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感冒后很容易出现这些症状。如果没有感冒，原因可能是贫血、气血不足或低血糖和低血压。如果有更大的可能性，可以适当地检查，然后采取具体的治疗。正确测量血压、血糖和血常规检查，然后根据检查结果采取具体的治疗措施。
天天头昏昏沉沉什么情况
黄世昌副主任医师
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是不是最近睡眠质量不好所引起的，每天都是这种浑浑噩噩的状态。对生活并不是好事情，每天持续这种疲劳状态的情况下，会给你机体带来很大的伤害，需要你改变一下你那生活状态。
头老是昏昏沉沉的怎么回事
廖张元副主任医师
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头老是昏昏沉沉，病人要注意是否是存在睡眠不足或者精神过度紧张等，导致病人脑神经功能紊乱引起。如果是老年人头老是昏昏沉沉，一定要考虑是否是血压波动引起，比如病人有高血压病，血压控制不平稳忽高忽低，病人会表现为总是感觉头昏昏沉沉。还有就是病人是否存在脑动脉硬化、脑供血不足、血液高脂、高粘状态，都会导致病人存在昏昏沉沉的症状。
头闷闷沉沉是怎么回事
廖张元副主任医师
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是大脑供血不足的表现，大多数是颈椎病压迫血管神经造成的，过度的劳累，也会出现身体不舒服的现象。平时注意劳逸结合，按时作息。适当参加体育锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果。
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廖张元副主任医师
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头脑整天昏昏沉沉的，首先要考虑是慢性的脑供血不足，随着年龄的增加，动脉粥样硬化的发生，血管腔会变得狭窄，脑部的血流量减少，引起长期的慢性脑部供血不足的症状，主要表现为大脑昏昏沉沉不清醒的感觉，伴有记忆力明显的减退健忘，反应能力的下降。另外有植物神经功能紊乱伴有焦虑和抑郁的患者，物理诊断检查均正常，每天也是感觉头昏以及不清醒的感觉。
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