失眠，脱发，白发

问题分析：你好,你所说的这种情况可以睡前一杯牛奶,不吃辛辣食品,创作安静的睡眠环境,有可能是属于更年期综合症,可以适当补充钙剂,你所说的这个药物也可以使用,失眠的问题可以使用维生素B一调整,不行的话可以使用阿普唑伦。

问题分析：白发的因素有很多，但从你的伴随症状，中医辩证多为肾精亏损。
因此，可以中药调理，你提及的药物应该有效，还可以选择七宝美髯丸，首乌片等

问题分析：你好，从你的描述症状属于气血亏虚，肾虚引起的失眠脱发，可以服用精乌胶囊和养血生发胶囊治疗，一般需要三个月左右可以缓解，亲，感谢你的咨询，祝你早日康复，请对回复给予积极评价。