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怎样可以瘦肚子啊？？

性别：女

年龄：20岁

怎样可以瘦肚子啊？？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
曾富海 主治医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 重庆医科大学附属第二医院

问题分析：你好根据你的描述，你这种情况建议你加强，腰腹的锻炼，多做仰卧起坐一类的运动，对身材的保持很重要，饮食清淡，少吃点，希望你状态越来越好。

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赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
姨妈一般指的是月经。通常情况下，来月经的女性由于免疫力较为低下，不建议此时变瘦，女性月经结束后，可以加强身体锻炼，如跑步、跳绳、骑自行车等，有利于燃烧脂肪，减轻体重。此外女性还需要控制饮食，以清淡饮食为主，多吃水果和蔬菜，补充人体所需的水分和膳食纤维，有利于润肠通便，促进体内的毒素排出，从而达到减轻体重的目的。
前置胎盘怎样可以上移
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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
前置胎盘的上移是指妊娠12周左右，这个时候超声波检测的是前置胎盘，胎盘的大多数组织会随着妊娠时间的流逝而向上延伸，从而形成正常的胎盘附着部位。另外，目前还没有其他的方法和药物可以将前置胎盘组织向上移动到子宫上段。前置胎盘的孕妇要注意多休息，禁止同房，减少腹部压力，注意营养，定期做检查。如果有阴道出血的症状，一定要及时就医。
晚饭吃多了怎样可以快速消化
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如果的胃部已经承受不住了，尤其是到了中年之后，肠胃的活动会比较迟钝，很难消化，导致胃部出现饱腹感。饭后可以出去走走，也可以做运动，也可以做些运动，比如推拿，比如做针灸，可以增强肠胃的蠕动，从而帮助胃的消化。首先要做的是在肚子的中脘、下脘和肚脐附近的穴位上进行按摩和按摩。同时还可以在后背部的消化系统的主干部位进行推拿，同时可以在医生指导下使用咀嚼健胃消食片。需要注意的是，患者如果出现不良症状，应该及时前往医院就诊。
怎样可以补贫血
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
贫血可以用药物进行治疗。平时可以从饮食方面补，多吃瘦肉、动物的肝脏、血制品、紫菜、海带、木耳等食物，另外需要进食含维生素高的食物和水果。长期贫血可导致神经、呼吸、循环、内分泌、生殖等多系统损害，严重者出现呼吸困难、急性肾衰竭等并发症。
身上的伤疤怎样可以去掉
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皮肤科山东省立医院三级甲等
一般情况下，身上的伤疤可以采用以下方式来去掉：对于早期的伤疤，患者可以通过局部的外用药物来抑制瘢痕的生成，应该遵医嘱使用康复新液、外用重组人表皮生长因子、红霉素软膏等药物进行治疗。三个多月以上的伤疤是属于稳定期，患者可以到正规的医疗机构进行手术，也可以选择做激光祛疤，也可以通过化学剥脱、皮肤磨削术、皮下分类离术等方式去掉。
阳痿早泄可以治疗好吗怎样治疗
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阳痿早泄可以治疗好，但需要明确病因，造成的原因有很多，常见的，比如包皮过长，长期的包皮过长可以造成局部的分泌物增多，有不良的手淫习惯，多吃黑色补肾的食物，比如黑芝麻、黑豆等，加强锻炼，注意休息，不要熬夜，科学合理的膳食，适当的增加营养，尤其是新鲜的蔬菜和水果，还有优质蛋白，可以有效改善病人的体质。加强运动，提高自己身免疫力。
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要想快速怀孕，必须要把握好女性的排卵期。所以如果女性的月经周期是30天左右，可以在月经的第12天开始去医院做B超，以此来监测卵泡的发育情况，并隔日进行监测。一旦监测到顺利排卵了，就及时安排同房。
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一般情况下，血热血燥可能是患者体内热气不能及时宣散出来而引起的，需要对阵处理。血热血燥发生在过食辛辣刺激食物的人群，也与不良生活习惯有一定的关系。患者可以口服中药牛黄解毒丸进行调理，具有清热解毒的作。在恢复期间，建议患者饮食营养要均衡，尽量不要吃辛辣、油腻的食物，多休息，不要进行剧烈运动，注意保暖，不要着凉。
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很多人早期治疗痔疮，都是靠药物进行控制，但是痔疮严重后传统手术、激光手术。如果自身患有便秘一定治好并且大便的时间要短。在日常生活中要注意饮食要清淡，辛辣少吃，酒类切记不要吃，再者就是注意作息时间，长时间的熬夜对于身体本身机理调节影响很大。
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