脑袋太阳穴有紧绷感，头晕，失眠

问题分析：你好，根据你描述症状来看，你这属于阴虚火旺导致，我建议中药天王补心丹加减治疗。

问题分析：晚上睡觉前喝杯热牛奶或红酒都有助于睡眠，听听音乐，适当的运动锻炼，

问题分析：你好根据你的描述病人的情况有可能是脑供血不足。由于脑动脉粥硬化引起的可以口服活血通络及扩血管的药物治疗，建议检查头颅多普勒脑血流变可以明确诊断，平时要注意低脂低盐饮食多喝水适量运动，避免过度劳累和精神紧张，应该情绪激动要规律口服降压药，定期检查血压，把血压控制在正常范围内。

问题分析：你的情况可能是有肝郁，血虚，感受寒湿邪气等问题导致的。可以请中医大夫看一看选择中药如补肝汤，小柴胡汤，逍遥散等加减调理治疗。