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子宫内膜薄，内分泌失调？该怎么办?

性别：女

年龄：19

子宫内膜薄，内分泌失调？该怎么办?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
梅耀国 主治医师 内科 极速问诊
三级甲等 九江市中医医院

问题分析：你好，子宫内膜薄，可以补充雌激素来调理的，药物有补佳乐等。也建议多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。另外还可以多吃羊肉、乌鸡等肉类对其也有一定的好处

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内分泌失调长痘痘一般分为两种情况。长期熬夜、精神紧张，工作压力大。内分泌失调要调整作息时间，调整好情绪，就能减少长痘。还有一种是有内分泌疾病，比如伴有多囊卵巢综合症出现痤疮，需要兼顾调月经，调内分泌激素来治疗长痘。内分泌失调脸上长痘痘要保持面部清洁。
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精神保健：应保持平稳、愉快的心情，避免精神过度紧张。生理保健：经期留意保暖，可在腹部放置热敷垫或暖水袋。运动保健：运动能增强体质。饮食保健：宜清淡、忌辛辣厚味，戒烟酒。
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可以去医院检查一下或者去看中医，平时生活规律，适当的补充雌激素，多吃点豆制品，规律作息和饮食，不要压力大，定期复查，注意休息，避免过度熬夜，劳累上火，注意清淡饮食，避免辛辣刺激，多吃新鲜蔬菜。补充维生素，适当加强运动，促进新陈代谢。
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子宫内膜偏薄，可以补充雌激素来调理的，化验激素六项，根据结果做药物调理，也建议多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。另外还可以多吃羊肉、乌鸡等肉类对其也有一定的好处。
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人流术后子宫内膜薄，中医多断为肝肾虚弱、气血不足证，调理此类的方法如下：饮食上多吃豆制品以及血肉有情之品。豆制品如大豆、黄豆、黑豆等；血肉有情之品包括牛肉、羊肉、猪肝、动物胎盘等；服用补肝肾、益气血的中药，选用补益气血的穴位进行针灸治疗。
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调节内分泌主要从饮食，运动上入手，必要时辅以药物治疗；要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬，高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病；还要保证注意休息，充足睡眠；避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统；预防感染。
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内分泌失调需要进行日常护理，必要时使用药物进行治疗。内分泌失调的病人常有肌肤恶化、性情急躁、肥胖、不育、乳腺疾病等症状，男性有痤疮，性欲功能下降，甚至造成不育。另外一些女性也有类似情况，如月经紊乱，乳房胀痛等。一旦发生上述症状，需要及时调整作息不能熬夜和过度劳累，多喝温水，多吃新鲜的蔬菜水果，必要时应主动就医，诊断可口服中药治疗调理。
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如果患有内分泌失调，首先要保持良好的心情，不要过于紧张。内分泌失调患者可以通过饮食或者口服药物慢慢缓解，需要体内内分泌激素便秘，细胞分泌合理分泌平衡，从而使人体新陈代谢恢复正常，内分泌失调也会得到缓解。另外，建议患者多吃粗粮，如红薯、土豆、玉米、荞麦、燕麦等，粗粮不仅能调解内分泌失调，还能保持大便通畅，有利于身体排毒。
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如果是内分泌紊乱，多考虑是卵巢激素的问题，如果造成了月经的不调，一般就是看卵巢激素，建议月经的第三天，也就是来月经第一天开始计算，月经的第三天早晨不吃饭、不喝水，抽血化验看卵巢激素的情况。
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如果有内分泌失调的话，建议这类疾病可以采取口服药物或饮食习惯等方式慢慢减轻并改善。在平时要注意合理膳食，睡眠充足、不吃辣、不含激素过多、适量饮水、确保心情舒畅、不急躁、不贪吃。如果上述食疗仍不能改善，可以遵医嘱使用激素类药物治疗，或在医师指导下，使用中药调理身体，包括茯苓、桂枝、红枣等温和的补气血药物。
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