怀孕5个月，怎样预防妊娠高血压？

问题分析：热能摄入太多，蛋白质、各种维生素等摄入不足，都会诱发妊娠高血压。因此，孕妇合理安排饮食，对预防和控制妊娠高血压的发生、发展非常关键。孕期能量摄入过高容易导致肥胖，而肥胖是妊娠高血压的一个重要危险因素，所以孕期要适当控制食物的量，少吃动物性脂肪，而以植物油代之，每天烹饪用油大约20克。禽类、鱼类蛋白质可调节或降低血压，大豆中的蛋白质可保护心血管。孕妇增加乳制品的摄入量可减少妊娠高血压的发生。

问题分析：你好，如果是怀孕五个月，预防高血压，是怀孕引起的，并不是人为可以左右的！一定要吃一些清淡饮食，避免过油腻！祝你健康

问题分析：1、目前最理想的联合用药是厄贝沙坦 苯磺酸氨氯地平两种降压药，效果最佳。 2、饮食疗法：低盐低脂、清淡饮食，戒烟戒酒，避免辛辣等刺激性食物，少吃油腻性食物、动物内脏、动物脂肪，多吃蔬菜。 3、运动疗法：适量参加体育锻炼，如肥胖则要减肥。 3、保持良好心态，不激动，不吵架，不生气，避免熬夜等过度劳累，多与他人沟通，理解他人，不要把一切看得太重。

问题分析：你好，根据你叙述的情况，你现在怀孕五个月了，低盐低脂肪饮食，注意休息，适量补充钙质。不要高龄初产妇，这些都是妊娠高血压的因素。孕五个月中期胎儿发育生长快，需要营养多，食物多样化。定期做产前检查，异常情况及时纠正。左侧卧位休息，利于胎盘供血给胎儿。希望我的建仪能给你帮助。

问题分析：你好，根据你的描述，怀孕5个月建议你现在尽量多吃清淡的食物多吃蔬菜水果香蕉类，可以常规补充钙片，可以预防高血压，孕期一定要注意饮食要密切观察血压。

问题分析：你好，请问你的基础血压是多少？是否有高血压病家族史，正常情况下高血压的饮食主要是要限制盐的摄入量，一定要严密观察是否有水肿的情况发生。

问题分析：你好，如果想要预防妊娠高血压建议少盐饮食注意休息，避免情绪激动，定期监测血压

问题分析：你好，日常生活中注意休息，心情愉快，遇事冷静镇静，定期孕期门诊检查，平时注意身体保暖充分多吃新鲜水果蔬菜少吃肉类，密切关注检测母胎状态勤量血压预防妊娠期高血压的情况。

问题分析：你好，预防妊娠高血压，需要加强孕妇健康教育，自觉坚持定期产前检查，发现异常及时处理。另外需要合理调整饮食，注意休息，保持良好情绪，选择富含高蛋白，高维生素及微量元素的食物。多运动，控制高脂高糖高盐食物的摄入。另外适当的补充钙质，可以有效预防妊高症的发生。