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吃什么水果减腹部和腰部的赘肉好

性别:女

年龄:34岁

吃什么水果减腹部和腰部的赘肉好
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陶国龙 医师 外科 极速问诊
一级甲等 安丘市经济开发区卫生院

问题分析:您这种情况可以增加萝卜和西红柿的摄入来代替。
近期要注意配合跑步或者跳绳的方法来进行锻炼,消耗体内多余脂肪,

赵宁 主治医师 内科 极速问诊
北医三院上地门诊部

问题分析:你好!减肥是要做到少吃多运动,平时可以多吃一些新鲜的水果:如香蕉、苹果、猕猴桃等,多吃水果与蔬菜,增加饮水和多食纤维食物。
多吃水果与蔬菜,合理安排好三餐,早餐吃好中餐吃饱晚餐吃少,每天保持1-2小时的运动量,少吃高热量、高脂肪的食物。

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脑梗脑血栓吃什么肉好
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
脑梗脑血栓吃牛肉、羊肉等可能较好。对于脑梗死和脑血栓病人,可以多食用牛肉、羊肉,对于患有脑血栓、心脑血病的病人,尤其是补充不饱和脂肪酸较为中药,其中就富含该物质。另外,要多摄入些些维生素和蛋白质,增强机体的抵抗力和免疫力。有脑梗的病人要注意自己的血压,一旦出现了高的情况,就要及时在医生指导下口服降压药物。
胰腺炎能吃什么水果和茶
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下,胰腺患者在病情恢复期或者是肠道功能恢复以后,可以选择柠檬茶、花茶以及红茶等茶类,以及苹果、香蕉、猕猴桃等水果。具体分析如下:通常来讲,柠檬茶、花茶以及红茶中含有大量的茶多酚以及维生素C,还有一些茶碱,能够修复损伤的胰腺细胞,帮助胰腺炎恢复。在选择水果上可以选择苹果、香蕉、猕猴桃,这些水果含有很多微量元素,能够提高胰腺患者的机体免疫能力,促进消化和吸收,对于减轻腹胀起到了一定的治疗效果。此外,还需要戒烟戒酒,避免暴饮暴食,饮食以低盐、低脂、低油腻的食物为主,日常多食新鲜蔬果,适度锻炼,早睡早起,保持良好作息,提高患者的机体免疫能力。
癌症病人吃什么肉好
陈健鹏副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
癌症病人可以吃一些牛肉,鸡肉,猪肉,肝,鲑鱼,沙丁鱼,黄鱼,带鱼,蟹,虾,牡蛎和乌贼的细胞中都含有比较丰富的核酸,如果在平时能够经常食用,可以有效的提高人体免疫能力,增加自身的抗癌能力。
产妇顺产后吃什么肉好
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
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高血压吃什么肉好
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
对高血压病人应严格控制饮食热量,尽可能避免食用牛肉和其高热量肉食,肉推荐选用鱼肉和鸡肉,鸭肉和其热量略低的品种。高血压病人饮食宜清淡多食新鲜蔬菜和水果,勿食脂肪含量较多的食物,应保持平和、乐观的态度。高血压患者在治疗时应该注意及时服药,如果血压升高超过了正常范围就会引起心脑血管疾病的发作。高血压病人的饮食应定时进行,做到定时定量、不贪吃,高血压病人还应多吃含钾较高的食品如油菜、菠菜、小白菜等,还有西红柿等。如果发现血压升高就要及时去医院就诊,医生会根据病人的病情给予治疗或者进行适当干预,但是不能盲目地给药,这样不仅没有效果反而加重了疾病发展和并发症出现的几率。此外,高血压为多种心脑血管病变危险因素,必须坚持降压药物治疗。
高血压吃什么肉好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
对于高血压病人来说,鸡肉中的能量较低,比较好消化,也不会影响到高血压的病情,平时可以吃一些鸡肉,鸡肉含有人体必需的营养和微量元素,平时饮食需要注意,慎重服用动物的内脏,以防加重高血压病情,平时要注意适量的运动,也要多喝水,来缓解病情。
高血压脑出血吃什么肉好
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
对于存在高血压的病人,平日可以食用相对而言热量较低,胆固醇含量较低的肉类,比如可以食用红色的牛羊肉以及鸡胸脯肉,相对而言,比较适合高血压或者是有心血管疾病的病人食用。同时不要吃熏酱、腌制、油炸的肉类食品,经过加工的肉类相对而言胆固醇含量会更高,日常饮食当中应当多吃新鲜的瓜果以及蔬菜。
甲减吃什么水果和蔬菜
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
通常情况下,甲减什么水果和蔬菜都可以吃。甲减主要是因为下丘脑、垂体、甲状腺等因素引起的。桥本甲状腺炎、碘131手术、甲状腺手术切除都是比较常见的。如果是因为下丘脑或者垂体病变导致的甲减,那什么水果和蔬菜都可以吃。不管是手术切除或者碘131手术切除,也不需刻意选择蔬菜和水果。但桥本甲状腺炎的甲减,要避免吃白萝卜、海带、紫菜、大白菜等,否则容易引起甲状腺肿。至于水果,那就不用担心了。
糜烂性胃炎吃什么肉好
曹键副主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
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通常情况下,月经期间吃牛肉、羊肉、鱼肉、猪肉等比较。具体分析如下:月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。患者在月经期间会丢失大量的经血,身体比较虚弱,可以吃些富含蛋白质的肉类食物,比如牛肉、羊肉、鱼肉、猪肉,但是需要注意适量,以免一次性吃的过多,引发消化不良等不适症状,比如胃痛、恶心等。
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