我畏寒怕冷，手脚凉，脉细沉无力

问题分析：你好，失眠需要慢慢改善，首先是睡眠习惯|#|你好，可以应用中成药甜梦胶囊和脑乐静

问题分析：你好，你的症状与体质是很有关系的，所以现在建议增强体质，生活规律，保持充足睡眠！可以泡泡脚，来改善一下怕冷的情况，并且服用谷维素来改善失眠症状。可以服复合维生素片，牛黄解毒片来改善上火症状

问题分析：你好，你所说的情况，往往是有阳气虚的体质引起较为常见的。以肾阳虚为主的。
此种情况可以选择中药的治疗的。如金匮肾气丸的治疗的。注意保养的。积极锻炼。不要着凉。