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手脚冰凉 很怕冷 可以喝阿胶补血颗粒...

性别:女

年龄:28岁

手脚冰凉 很怕冷 可以喝阿胶补血颗粒吗 减肥期间有没有影响 每天运动至少三十分钟
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
宋观礼 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中国中医科学院广安门医院

问题分析:你好,手脚冰凉很怕冷,应该是坚持涌动 ,每天慢跑或者快走 直到身体微微出汗,身体上就会很舒服,对于手脚冰凉也很有帮助,当然气血不充足的话,可以喝阿胶补血颗粒

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在怀孕期间是可以口服这个药物的,有利于补血,平时多吃一些含铁的食物有利于补血,同时多吃蔬菜和水果,促进铁的吸收,期间不要吃一些过于辛辣和刺激性的食物,以免引起胃肠道刺激症状。
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如果有这些症状的话,最常见的还是气虚,或脾阳虚这类问题。中医调理的话,主要还是用些补气养血的中药,比如补中益气丸,八珍汤这类的。不过,首先还是跟平时缺乏锻炼,另外,饮食方面营养不均衡有直接关系。还要加强锻炼,平时适当多吃些牛羊肉之类的高蛋白食物。
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