首页 > 整形美容 > 减肥瘦身 > 详情页

为什么我一直吃不胖呢?不挑食的,有什么吃什么,从小...

性别:男

年龄:24岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
为什么我一直吃不胖呢?不挑食的,有什么吃什么,从小到大一直是只长个不长胖。
曾经治疗情况和效果:

去看过很多中医,也配过很多中药,吃了那么久也没见效

想得到怎样的帮助:

人家都是想要减肥,但是我想要胖一点怎么就那么难呢?为什么我不长肉呢?

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
蔡贵东 主治医师 外科 极速问诊
三级甲等 宝鸡市中心医院

问题分析:你好,胖瘦与遗传有一定的关系的,这个没有必要刻意增肥的,顺气自然就可以的
建议你平时可以多吃一些油腻含脂肪高的食物的,但是意义不是很大,到一定的年龄也会慢慢增胖的,祝你健康!

追问:不是我可以向增肥,问题是我现在身高185,体重才120斤啊。好痛苦的说

回复:那可以多饮食的,多运动的,目前稍微偏瘦的

张天宝 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:你这种情况,可能是由于脾失运化导致的,建议去中医院的消化内科做相应的治疗,同时可以服用些具有健脾养胃、补中益气作用的药物,在日常的饮食要以清淡的食物为主,可以食用些如小麦、粳米、酸枣、葡萄、藕、山药、牛肉等之类的食物。

白志翠 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:长不胖与遗传,脾胃功能不好有关,平时饮食要食物多样化,荤素搭配,蛋类,奶类,豆制品,瘦肉,鱼虾,蔬菜水果和谷类杂粮都要吃,适量吃些肥肉,两餐间吃些花生,核桃,腰果,杏仁等,还要坚持运动,做做腹部按摩也可以增强吸收。

肖莲花 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:您好,请问您的身高、体重、腰臀围等具体是?如果身体的各项数据都在正常的范围的话,那您也不必太过于担心,但建议您还是宜注意饮食上宜适量的多食用些富含蛋白质的食物,注意休息,不要熬夜、晚睡,过于劳累等。

追问:不正常,完全的偏瘦状态,身高185,体重120斤,腰臀围没量过

回复:您好,鉴于您的年龄、身高、体重等可知您的体质指数为:17.5,属于偏低的范围,正常为18到24,建议您饮食上还是宜注意养成良好的饮食习惯,不要挑食、偏食等。

郭小克 医师 内科 极速问诊
二级甲等 襄城中西医结合医院

问题分析:你好,根据你提供的情况,肥胖和消瘦是和人的体质有关系的,不要刻意的追求胖,只要健康就好。
建议:注意休息,避免暴饮暴食,适当体育锻炼,增强体质。如有疑问,请继续追问;满意请评价一下,谢谢。

刘德兴 医师 妇产科 极速问诊
二级甲等 威县人民医院

问题分析:你好,你的情况考虑是肠胃吸收不好的,遗传有关系。
建议你加强营养,多锻炼身体,可以喝中药调理一下。

杜琳 其他 极速问诊
二级甲等 营口市鲅鱼圈区医院

问题分析:健康指导:吃不胖的人肠胃吸收都不好,想要改善吸收率就要通过食疗改善肠胃功能。1、忌辛辣生冷刺激性食物的摄入,会刺激肠胃壁。2、饮食清淡有规律,定时定量不过饱饮食减少肠胃负担。3、食物要软烂易于吸收不吃粗纤维的食物。4、控制高胆固醇高脂肪食物的摄入,造成脂肪堆积妨碍吸收。5、食物要多以煮蒸烩炖等营养流失少的方式制作少吃油炸食物。

陈卓明 医师 内科 极速问诊
乐安县罗陂卫生院

问题分析:你好,根据你的描述的情况,这个有可能是你的吸收功能不好,或者是遗传方面的问题。
这个如果是遗传 ,可能就没有什么很好的办法了。看看消化和吸收的功能怎么样。

追问:遗传不会吧,我家里人没一个瘦的。消化和吸收功能应该都是好的吧。

回复:哦,如果是这样,你的精神会不会紧张。长期处于焦虑的状态。

展开全部
相关推荐
吃什么都长不胖
刘祥礼主任医师
内科日照市中医医院三级甲等
问题分析:你好,根据你的描述,考虑这是由于你的脾胃虚弱,不能很好的消化吸收饮食物中的营养物质出现的消瘦表现。意见建议:建议你可以到药店购买参苓白术散加归脾汤来健脾理胃,促进营养物质的吸收以及补养气血来治疗。
孩子吃什么都吃不胖怎么回事
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
是由于营养不良,或者是有消化不良,引起其他的胃肠道相关系统的疾病,和个人体质有关系,另外注意是否有脾胃虚弱,寄生虫病,糖尿病甲亢等疾病,可以带孩子到医院儿科就诊做一下身体检查,看是否有异常疾病,根据检查进行治疗。
很瘦吃什么都不胖怎么办
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
这可能是和孩子的这种偏瘦的遗传性的体质是有一定的关系的,也不要过于担心,如果说孩子的身体比较健康的情况下也没有挑食的情况,就不要过于的担心,可以带孩子去做一个微量元素的缺乏,如果说也没有缺乏的情况下,那么养成良好的生活习惯,饮食习惯就可以了。
减肥吃什么好吃又不胖?
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
减肥吃芹菜或者是黄瓜等食物好,又不胖,这些食物的膳食纤维含量很高。可以加速肠道蠕动,起到帮助消化的作用,比较适合减肥的人吃,同时也可以经常饮用蜂蜜水,能调理肠胃,要严格遵医嘱治疗。肥胖很可能是遗传导致的,和不爱运动也有一定关系,如果想快速变瘦到正规医美机构做抽脂或者吸脂手术。
月经期间吃什么东西不胖
赵晓东主任医师
妇产科北京医院三级甲等
一般情况下,女性在月经期间吃东西不胖并没有科学依据,建议女性在月经期间注意合理饮食,要选择高蛋白、高维生素的食物。具体分析如下:通常来讲,如果女性在月经期间喜欢吃高热量、高脂肪的食物,而且平时吃的比较多,也会导致营养过剩而发胖。由于月经来临之前,孕激素分泌增多,导致体内血钠潴留,所以会出现月经前体重增加。而月经来潮后激素水平下降,体内水分减少,经血排出,体重就会有所下降,是正常的生理变化。
长期消瘦吃什么都长不胖怎么办
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
身体的胖瘦与遗传以及个人体质是有很大关系的,如果平时饭量过大,而且身体过于消瘦,或者伴随多饮多尿等的发生,就要注意是否有疾病。如甲亢,糖尿病等,这时就要到医院去化验,血糖,尿糖以及甲状腺功能的检查。
吃什么不胖还能填饱肚子
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
可以吃水果,水果中含的脂肪,糖分又不高,主要是维生素,矿物质,所以可以放心吃,但是也不能过量吃。也可以吃地瓜,地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。
吃完烤肉吃什么不胖
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃完烤肉之后喝酸奶不发胖。酸奶中含有的乳酸菌能够增加肠道的有益菌群,促进消化的同时也能够帮助分解过多的油脂。吃完烧烤了身体摄入过多的热量,喝酸奶能够减少脂肪囤积,不仅不发胖还能帮助减肥瘦身。
春天坐月子吃什么不胖
曲中玉副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
不想长胖的妈妈应荤素搭配,多吃新鲜水果和蔬菜,不要过度补充营养,以免造成脂肪堆积而发胖。不要多吃甜食和高脂肪食物,含糖量高的水果也要限制,可以多吃瘦肉,豆制品,鱼,蛋,蔬菜和含糖量相对较低的水果等,既能满足身体对蛋白质,矿物质,维生素的需要,又能防止身材走形。
晚上吃什么不胖还减肥
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常情况下,晚上吃新鲜的蔬菜、水果以及富含优质蛋白的食物不胖还减肥。新鲜的蔬菜、水果比较多,大部分富含维生素、膳食纤维等,整体热量较低,比如苹果、南瓜、番茄、香蕉、生菜等。其中南瓜的热量较低,且富含膳食纤维和果胶,不仅具有良好的饱腹感,还能够吸附肠道废物和垃圾;香蕉富含膳食纤维和镁元素,可以促进胃肠蠕动,加速新陈代谢。富含优质蛋白的食物包括牛奶、鸡蛋、牛肉等,并且低脂、低热量,富含钙质,都有助于健康减肥。
常见科室