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腰疼,颈椎疼怎么办
性别:女
年龄:31岁
腰疼,颈椎疼怎么办腰疼,颈椎疼怎么办
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
拜景娜
护师
外科
三级甲等
庆阳市中医院
问题分析:
你好,建议你去做理疗,穴位按摩,正骨,手法复位,坚持理疗,效果不错
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吹空调颈椎疼可以通过热毛巾局部热敷来缓解。夏天的气温很高,空调冷风中含有大量的寒气,如果直接吹在颈椎上,会让冷空气进入颈椎肌肉,引起血管收缩、血液循环障碍等,引起颈椎肌肉紧张、痉挛、疼痛,甚至出现头痛、肩膀痛、手疼、手麻等症状。所以要尽量不要直接吹空调冷风,可以通过热毛巾等方式来进行局部热敷,这样可以促进局部的血液循环,减轻疼痛。
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低头颈椎疼可以抬头适当的放松一下。建议在低头0.5到1小时后起身、抬头。同时也可以做颈椎保健,放松肌肉紧张,可以头向后仰、下颌抬起,颈部向后伸展,同时双手抱颈做一下对抗,缓解肌肉紧张。疼痛比较重的人员,可以局部外用活血止痛的膏药或局部进行烤电、热敷等物理治疗。如果患者的症状严重得不到改善,建议患者及时前往医院进行治疗。
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肩膀颈椎疼可以通过以下几种方式进行治疗:1、加强颈肩部肌肉的锻炼,进行头部和双上肢的运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。2、注意颈肩部保暖,避免头颈负重物,避免过度疲劳,坐车时不要打瞌睡。如果患者病情十分严重可以及时前往医院进行手术治疗。
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颈椎疼可以通过以下几种方法进行治疗:1、如为颈椎关节错位引起,可以前往正规医院进行手法复位,从而改善人体颈椎生理曲线。2、患者可以遵医嘱口服一些中成药,如颈舒颗粒,颈复康片,痹祺胶囊等药物,能够起到温经通脉,舒筋止痛的效果,进而缓解颈椎疼犯恶心的症状。3、可以进行颈部的理疗,如磁疗,超短波,等,可以放松颈椎周围的肌肉,改善颈部血液循环。
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