性别:女
年龄:20
问题分析:健康指导:这种情况是胃肠道的不适和个人身心状态差的表现,关键在于自己的调整应该合理饮食,清淡宜消化,避免生冷油腻辛辣等,一日三餐按时规律的进行,防止烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过大,养成良好的习惯,逐渐地改善减轻,促进恢复正常