头痛头昏、周身乏力失眠、没食欲

头痛的原因很多，感冒和发热、5官疾病、血压异常、头部障碍、贫血、便秘、煤气中毒、酒精中毒、神经疲劳等引起头痛。头痛会刺激脑膜，血管收缩会增加张力，大脑会警告氧不足，有可能需要更多的氧信号。含有大量氧气的血液一旦流入疼痛的地方，头痛就会马上消失。解决头痛问题，必须找到头痛的原因。

如果发烧常常提示机体存在感染，常见于感冒，上呼吸道感染，泌尿系感染，胃肠道感染或者肺炎等。发烧的时候常常会引起头痛，头晕，周身酸痛，乏力，食欲下降等。如果体温不是特别高，首先采取物理降温，应用温水擦浴，适量饮水。

首先考虑早孕反应，因为怀孕后孕妇体内荷尔蒙分泌有所改变，雌激素分泌增多，从而引起一系列早孕反应，例如头痛、恶心、呕吐、乏力、食欲减退等。其次，在饮食上由于摄入营养物质不足，引起缺血性头痛。女性在怀孕期间的情绪状态也会对身体造成影响，如果怀孕初期心理负担较大，长时间处于焦虑、紧张的情绪中，很容易引起神经衰弱、失眠差，造成头痛。最后，考虑是否由于疾病因素所导致的头痛，例如鼻炎、中耳炎等，孕妇初期头痛时可通过按顺时针按摩太阳穴的方法进行缓解，同时保持良好的情绪状态，症状无法缓解需及时寻求医生帮助。

患者出现失眠、恶心、呕吐等症状，一般与植物神经功能紊乱有关。所有的消化道和消化器官都由交感神经和副交感神经控制，它们可以调节消化道平滑肌的运动、腺体分泌和血管活动。当患者出现胃肠痉挛时，会出现恶心、反胃，严重时甚至会呕吐。首先，患者要改善睡眠。一般可口服促睡眠药物，如阿普唑仑、氯硝西泮、唑吡坦、右佐匹克隆等。

失眠、食欲不足主要是从三个方面可见的原因：第一、单纯的睡眠障碍，患者睡不着觉或睡觉时容易早起，醒来后再睡觉更难。长期处于睡眠不足的患者，如果影响食欲，食物的味道和食欲减退。第二、要问患者是否有抑郁症病史。如果长期处于抑郁症状态，患者可能会头晕、头晕、情绪比较低、失眠。然后没有食欲，体重减少。这些都是抑郁症比较典型的表现，接受抗抑郁治疗后症状可以缓解。第三、如果老年患者没有失眠或食欲，这时要进行神经系统检查。有没有四肢无力或麻木，要做头颅核磁共振检查。因为额叶或脑叶有梗塞或病变，精神或食欲会变差。

失眠后食欲不振可通过以下方式缓解：1.建议以清淡易消化的软食物为主。2.你也需要学会自己调整心态。如果身体不适，多沟通，缓解心理压力。3.通过运动缓解：瑜伽，瑜伽不仅可以陶冶身心，还可以强身健体，运动量也不大，相当适合失眠者；静坐，练习放松和深呼吸，缓慢而纤细的呼吸；可以选择打太极、竞走、慢跑、游泳等。早晨、晚上或睡前在空气新鲜的地方。

得了失眠后，人的饮食肯定会下降。因为一个人睡不好，他的脑子里会有更多的想法，吃不下饭也是很正常的。最好的方法是做一次检查，看看是哪种疾病引起的。不要想太多，尤其是晚上睡觉前。不要太激动。不要看手机、电视，听一些舒缓的音乐。治疗失眠平时应该学会释放工作生活压力，热水泡脚，保持愉快心情才是最重要的。平时吃清淡，失眠期间忌辛辣。

失眠没食欲不一定是抑郁症。大多数抑郁症会出现食欲不振和体重下降。但是，有些抑郁症患者会出现短暂的暴饮暴食，这说明对自己的饮食失去了控制。仍有少数患者在一段时间内出现间歇性暴饮暴食和厌食，此类症状交替出现。失眠确实是抑郁症患者中比较常见的症状之一，但也有少部分抑郁症患者由于头晕等原因夜间睡眠时间没有明显缩短他不等。然而，白天仍然有非常容易的疲劳、虚弱和困倦的症状。所以不是每个抑郁症患者都会失眠厌食。

头晕失眠可能是睡眠不好导致大脑神经功能紊乱，出现头晕的症状。改善症状的药物如下：1.中成药有安神补脑口服液、朱砂安神丸、枣仁安神丸、清脑沈复液、蒙恬胶囊、白乐眠胶囊等，可以调节体质，改善患者睡眠。2.如果这些药物效果不好，建议患者可以口服西药安眠药，间歇调节睡眠，失眠头晕症状可以得到改善。患者可口服酒石酸唑吡坦、右佐匹克隆、地西泮、艾司唑仑、阿普唑仑等药物改善症状。'

如果有头痛、头晕、失眠、多梦的临床表现，可能是由以下原因引起的：1.可能是自主神经功能紊乱引起的。如果患者长期精神紧张、情绪紧张、过度思考、抑郁，可能导致植物神经功能紊乱，如头痛、头晕、失眠、多梦、食欲不振、全身无力等。2.头痛、头晕、失眠、多梦也可能是睡眠障碍引起的。患者可能经常失眠、失眠、难以入睡、睡眠质量差，导致头痛、头晕。3.如果脑部供血不足，可能会引起脑功能障碍、头晕、头痛、失眠、多梦等症状。