性别:男
年龄:23
问题分析:你好,便秘的治疗,首先,要改变饮食和生活习惯。多吃些含纤维素高的蔬菜类,如芹菜韭菜大白菜等。另外注意多喝水,而且要大口大口的饮水,保持肠道的湿润。另外要养成定时排便的习惯,不管有没有便意,都要在规定的时间,去蹲厕所,建立排便的生物钟。