问题分析：你好，根据你上面描述的症状，可以，，平时注意个人卫生，常用温水清洗阴部，少吃生冷辛辣刺激行的食物多吃一些补血暖宫的食物以及新鲜蔬菜和水果，祝你生活愉！

问题分析：这您好，根据您描述的情况，是月经经常推迟，很明显的您这个是罹患了月经不调。
建议去医院做个妇科检查，和白带常规。检查之后，对症用药。平时注意卫生，内裤分开手洗，烫晒。不吃辛辣刺激的食物。用药期间，不要同房。以后在同房前后，要注意清洗外阴。