不要抓挠。不要吃辛辣刺激油腻性的食物，用维生素e涂抹到痘印的部位，定期按摩，热敷，会起到很好的效果，另外，做好皮肤保湿工作。平时多注意休息，精神压力不要过大，饮食避免生冷油腻辛辣刺激性的食物，一直吃着蘑菇，粗粮，瘦肉，绿叶蔬菜水果就可以了。

痘痕痘印一般是可以消除，可以外用药物或者是激光手术的方式来治疗。如果痘痕和痘印的情况不是特别的严重，可以外用维生素E软膏或者是芦荟胶进行涂抹，能够有效的帮助皮肤的修复，可以起到淡化的效果。对于症状比较严重，外用药物之后并没有达到很好的效果，可以采取激光手术的方式来治疗，主要是利用激光的光热效应能够刺激皮肤的胶原蛋白再生，从而可以快速的去除痘痕和痘印。在日常生活中要注意合理的饮食，可以多吃富含胶原蛋白的食物，能够增加皮肤的弹性。

痘痕痘印一般可以使用祛斑类的护肤品进行改善，并且也可以通过光子嫩肤的方法进行治疗。祛斑类的护肤品通常能够起到淡化痘印的作用，也有助于改善痘痕的情况，不明显也可以到正规的医院，通过光子嫩肤的方法进行治疗，光子嫩肤通常可以被皮肤中的血红蛋白所吸收，能够起到扩张毛细血管的作用，从而起到抗炎和淡化痘印的效果。术后要做好皮肤的护理工作，要以清淡饮食为主，避免吃辛辣的食物。

痘痕痘印一般可以通过果酸焕肤的方法进行消除，也可以通过激光的方法进行改善。果酸换肤通常会利用高酸度的果酸促进肌肤的新陈代谢，通常会被染色的角质和细胞快速脱落，从而起到淡化痘印和痘痕的作用。并且也可以采用激光的方法进行治疗，通常能够将皮下的黑色素击碎，然后随着身体排出体外。日常生活中要做好皮肤的护理工作，多使用一些补水类的护肤品，有助于减少脸上长痘痘的情况。

痘痕痘印一般以激光治疗为主，并且也可以果酸换肤。激光治疗能够将局部的色素颗粒击碎之后，随着身体的新陈代谢排出体外，从而起到比较好的作用。果酸换肤通常能够去除皮肤老化的角质层，并且促进皮肤的新陈代谢也能起到一定的效果，而且还能够使皮肤变得比较细腻光滑，可以根据自身的情况采取合适的治疗措施。治疗期间要避免吃一些辛辣刺激性的食物，而且还要避免使用油性的化妆品，否则很有可能会影响到恢复。

如果不是太严重，可以使用外用药膏，如果痘痕或者痘印有一点疤痕增生，也可以使用乳膏。有的痘坑特别凹陷的明显或者是萎缩的明显，也可以使用点阵激光的治疗办法。还可以使用水光针的治疗办法，这种物理性的治疗方法也是有不错效果。

去痘痕痘印可以选择光子嫩肤来进行改善，痘痕痘印主要是痘痘所留下的迹象。光子嫩肤也是采用特定的普光彩照射在皮肤的表面，不仅能够作用于皮肤色素进行分解，还能够穿透皮肤的深层组织，刺激皮下的胶原蛋白再生，让受损的皮肤恢复平整，能够有效的改善痘痕和痘印。

你好，去正规公立医院皮肤科，痘印痘疤治疗比较麻烦，需要根据具体情况而定，平时需要注意防晒。色素沉着斑可以做果酸治疗或者外擦氢醌乳膏；对于疤痕可以考虑局部注射治疗、点阵激光、黄金微针甚至手术等。

你好，痘印痘疤治疗比较麻烦，需要根据具体情况而定，平时需要注意防晒。色素沉着斑可以做果酸治疗或者外擦氢醌乳膏；对于疤痕可以考虑局部注射治疗、点阵激光、黄金微针甚至手术等。

问题分析：对于这种情况，痘痘一般和油脂分泌过多毛孔堵塞是有关系的，要注意清洁适当治疗，对缓解症状有帮助。同时长期长痘痘容易损伤皮肤，引起痘疤，也是要注意适当治疗的，对改善症状有帮助
意见建议：首先要注意清洁皮肤，可以适当用些柔性洗面奶洗脸，对减少痘痘发生是有好处的。同时可以适当用些淘米水洗脸，能减少油脂分泌，对减少痘痘有帮助。痘痘缓解以后注意用些牛奶做面膜敷脸，适当涂抹一些白芨粉，对改善痘疤是有帮助的。如果比较严重，那就要去医院检查，适当用药治疗，对恢复有帮助