手的腱鞘炎是肌腱的，走到鞘膜里的，运动的外鞘称为腱鞘。治疗方法有很多，比如局部按压、揉和针灸、针刀等。尤其狭窄性腱鞘炎，形成扳机指，手指头全是屈手像扣扳机一样的扳机指，此类腱鞘炎，一般采用针刀治疗，把腱鞘给扩开，不挤压肌腱，该疾病即可治愈，所以治疗腱鞘炎的方法很多，有中医和西医方法，最终还有手术治疗。

得了腱鞘炎可以采取保守治疗或手术治疗的方法。腱鞘炎首先要做好局部的制动和休息，早期可以进行局部热敷，同时配合红外线、超声波等物理治疗。如有明显压痛，应立即进行封闭治疗。但如果病情没有好转或者复发，就必须做外科手术。腱鞘炎的病人在工作后可以用温水泡手，尽量不要过度劳累。做家务的时候，要注意手指和手腕的正确位置。

腱鞘炎要做好局部的保暖，多注意休息。避免打篮球、跑步等剧烈的活动。其次，需要到医院的整形外科，通过针灸、理疗、封闭、按摩、热敷、烤电等方式进行治疗，并配合口服非甾体类消炎药物，最终需要进行外科治疗。在治疗过程中要注意多吃富含钙的食物，比如鸡蛋、牛奶、羊奶、排骨、鱼肉、鸡肉等。多晒太阳，促进身体可以吸收钙。

手腕腱鞘炎可以进行药物治疗、行放射式冲击波或手术治疗。腕腱鞘炎主要是桡骨茎突狭窄性腱鞘炎，一星期一次放疗，3-5次即可痊愈。关节部位红肿、发热、压痛，可以用药物进行局部封闭，手腕尽量不要过度劳累，出现剧烈疼痛时可以休息，可以进行局部热敷和物理治疗。尽量不要服用非甾体抗炎止痛药物，也不能外用膏药，忌辛辣刺激性食物。

狭窄性腱鞘炎可以采用保守疗法和外科疗法。保守疗法有按摩、温水浸泡、被动牵拉、拇指活动等。外科治疗的方法有两种，一种是腱鞘的松解术，就像小针刀、腱鞘刀经皮。不过，因为松解术是在皮肤上进行的，要松开到腱鞘，又不会伤到筋腱，所以很难掌握好，所以治疗并不全面，也有可能会伤到筋腱和神经。第二种是在大拇指掌指关节的掌横纹上做一个5-8毫米的手术，分离暴露腱鞘以后，松解紧缩的腱鞘，并切除部分增厚挛缩的腱鞘。

先天性腱鞘炎可以选择保守疗法和外科疗法。先天性腱鞘炎以拇指指间关节屈曲无法伸直最为典型表现。小儿手部屈肌腱狭窄性腱鞘炎是先天性腱鞘炎。由于孩子的拇指需要进一步的发展，所以最好是尽早的处理其狭窄性腱鞘炎。如果孩子年纪太小，需要全身麻醉，如果不能接受，可以选择保守疗法，可以在孩子熟睡后进行手法按摩，如果是年纪较大的孩子，可以选择针刀松解。如果保守治疗无效，可以考虑外科手术。

腱鞘炎可采用制动、热敷、理疗或局部封闭等保守治疗，反复发作时可采用手术治疗。如果出现局部压痛，可以通过封闭疗法来加快疼痛的缓解。如果腱鞘炎持续时间较长，应尽快进行外科治疗。平时做家务的时候要注意手指和手腕的正确姿势，洗澡的时候要用热水，以免手部着凉。还要注意适当的休息，避免关节过度劳累。日常生活中要做好手腕的放松锻炼。

腱鞘炎可以服用消炎止痛药物、封闭、小针刀进行治疗。腱鞘炎是一种常见的、多发病的疾病，主要发生在活动较大的关节，如肩、肘、腕、手等，主要是因为急性损伤、慢性劳损导致的肌腱和腱鞘的炎症反应。腱鞘炎需要分期治疗，初期为急性期，局部出现红肿、疼痛等，需要进行消肿止痛。中后期局部疼痛伴有关节活动受限、卡压、弹响等。卡压、弹响可以选择局部封闭治疗，卡压严重的可以选择小针刀治疗，也可以选择手术切开松解。

哺乳期不适合服药，病人可以用抑菌类外用软膏涂抹手腕，配合按摩，舒缓肌肉紧绷的状况。或者进行辅助治疗，防止酸痛升级成发炎症状。辅助治疗包括热敷或者中医针灸治疗，加红外灯理疗效果较好，无论何种方法都要一段时间才能好，短则十几天，长则二十余天。

可以外用非甾体抗炎药物，进入血液循环的微乎其微，不会对婴儿有什么影响。可以采取热疗等物理疗法，减少患肢活动。注意按摩，调理观察，对患有腱鞘炎的手指做适当的固定、微波理疗，还可以考虑做局部麻醉下的小针刀治疗或者手术治疗，只要停止哺乳一天即可。