指导意见：您好，根据你说的这种情况分析问题不大的，建议您一定要放松心情，别去纠结，没有事的。

问题分析：冒昧问一下你现在有哪些不适症状，根据你的描述应该考虑乳腺小叶增生导致的结节形成，与情绪波动紧张压力等有一定的关系。
意见建议：建议及时到医院的外科就诊，如果考虑上述情况，建议散结治疗，另外适当锻炼身体增强体质，改掉不良的习惯，一般情况下不会导致癌变的发生。根据你的情况时可以怀孕的

乳腺小叶增生属于非常常见的一种良性疾病，通常合并结节形成，日常生活当中要注意避免劳累，生活规律，注意饮食。应该定期的进行复查，如果结节逐渐增大，或者局部有疼痛，可以考虑手术切除，行区段切除手术，并且要常规的进行病理学的检查。

小叶增生以中青年妇女为多见，主要由于体内雌激素及孕激素的不平衡或分泌节律不正常所致。小叶增生往往表现为乳腺组织的增厚，有时伴有疼痛，疼痛可向腋下、肩部放射。这些症状一般在月经前较明显，月经来潮后减轻或消失。绝大部分小叶增生不会癌变，也不需要特殊的治疗，如乳腺疼痛影响日常生活，可以服药以减轻症状。有极少数的小叶增生伴有导管上皮的不典型增生，这类患者有癌变的可能。

乳腺小叶增生是每位育龄期妇女的正常生理现象，不需要治疗的。如果出现没有规律的疼痛或疼痛严重时才需要治疗的。一般月经前出现乳腺的胀痛或轻度的疼痛，月经来潮后消失多是生理性的问题，不需要治疗的。

发现有乳腺的小叶增生。并且症状是越来越严重，可以在医生的指导下进行规范的治疗，相对轻的可以考虑药物保守治疗，对严重的还需要考虑手术治疗，平时还要注意乳房的保健。

增生并低回声结节是乳腺增生、乳腺纤维瘤的可能，提供一下具体的临床症状。乳腺增生病人要保证规律的生活，调整心态，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳.保持乳房清洁，经常用温水清洗。

主张保守治疗乳腺增生，因为手术治疗，不仅损伤大费用高，而且治标不治本，但是当乳腺增生较严重时比如发现开始有肿块质地开始变硬、肿块短期内增多在治疗过程中症状加重等这些迹象应该怀疑有癌变的可能必要时进行手术治疗。

体内激素水平的变化，对乳房产生者一定的影响，如果卵巢功能失调，卵巢分泌的雌激素过多，会形成乳腺囊性增生病，这是女性最为常见的乳房疾病，可以在医生的指导下使用具有疏肝健脾，活血调经的药物进行治疗。

乳腺增生既不是炎症也不是肿瘤。这是内分泌失调引起的功能障碍。这种疾病可以用中药治疗。除了药物治疗之外，日常生活中也应该多加注意。不要吃辛辣的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。不要生气，保持乐观，适度锻炼。