指导意见：你好，你上面描述情况可能是由于贫血或者肤质差导致的，建议到医院皮肤科看看，检查明确病情，进行针对性治疗，避免盲目治疗。

我觉得还是由于内分泌失调引起的黄褐斑的临床表现，按照中医上讲主要是气血不足，脾肾的阳虚导致的临床表现，所以对这种治疗和处理，主要是用一些中医中药的滋补气血，和健补脾胃的药物去治疗的。

最近两年脸色发黄还长斑可以通过激光祛斑的方式来改善，比如做超皮秒激光。超皮秒激光产生的高能热量，会形成一定的热能光波，进入到皮肤的内部用于色素的分解，通过人体代谢的方式排出体外，从而能够达到美白皮肤的效果。调理的阶段需要做好自身的护理工作，经常的受到紫外线的照射，会导致皮肤的暗沉。

怀孕后由于体内激素水平升高会导致孕妇脸色发黄，脸上长色斑、痘痘等症状，可以多吃橙子、橘子、西红柿、卷心菜、牛奶、酸奶等富含维生素食物，大多数女性在生完宝宝后会消失。

指导意见：每天吃一片维 生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

指导意见：这个可能还是体虚的一个表现，还要看看你的睡眠好不好，至于长斑，这个并没有什么好的办法，只能是看看激光治疗，但是i效果不能保证了

问题分析：你好 一般情况下脸色黄的原因有：心情紧张、抑郁、烦闷的人，体内某些营养物质就会消耗愈多而呈现不足，荷尔蒙分泌随之减少可导致月经稀少、经量减少或闭经，继而体内代谢功能下降，精神萎靡、形体消瘦、面色干黄。
意见建议：建议您平时多注意休息，多吃新鲜蔬菜水果，积极锻炼，保持积极的生活态度。如有不适请积极就医，遵从医嘱，以免耽误病情。祝你z早日康复。

问题分析：你好，你的情况首先建议保湿防晒，不要熬夜，舒缓心情和压力，这有利于病情好转。
意见建议：另外，平时生活上建议多吃醋泡花生或醋泡黄豆，这有利于淡化色斑，另外，建议最好看中医吃中药辩证调理一段时间，这样整体调理，预后较好，不易反复，祝早日康复。

健康指导：建议增加运动调节饮食调整生活规律，如饭食七八分即可，才能尽快促进机体回复。 建议以清淡易消化的食物为主，提供丰富的营养，不偏食忌食、粗细搭配，多吃富含纤维素，维生素、矿物质，蛋白质食物。 鲫鱼子、猪油、油条不宜；避免煎炸食品； 鲫鱼子、鱼肝油，奶油少食；忌坚硬食物；