骨髓水肿3到4个星期就能恢复的很好了，也不需要特殊的处理，多注意休息就可以了。首先还是要积极的注意休息，加强保暖避免受凉，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某一种动作，因为这些不良的习惯容易导致滑膜炎症，从而导致骨髓水肿。

骨髓水肿是骨关节外伤的一种表现，应该说比较严重，会造成骨关节肿胀疼痛等症状。应该及时到正规的公立医院进行检查，明确诊断，可以采取关节部位热敷，封闭等方法进行治疗，配合外用膏药进行治疗，要限制关节的活动。

骨髓水肿是由于创伤、机械应力改变、生物力学的改变所产生的，机械应力可能在骨髓水肿的发展方面起重要作用，机械应力改变导致承重区骨小梁骨折，出现骨髓水肿，其临床表现为局部疼痛，痛点固定，压痛不明显休息后症状有所缓解。

骨髓水肿不严重。如果是类风湿性关节炎，需要积极的进行治疗类风湿性关节炎，选择内科药物规范长期治疗，需要根据疾病的发展程度。局部的骨髓水肿会容易造成滑膜炎。

可以吃一些头孢类的消炎药，骨髓水肿是由多种骨髓病变引起的一种非特异性的病理现象，多为继发性改变。常见骨感染、骨创伤及骨质疏松、骨肿瘤、骨缺血、反射性交感神经营养不良、骨髓水肿综合征等病变。

骨髓水肿积极的治疗这些炎症性疾病，同时要注意休息，避免剧烈运动，尤其避免长时间的跑跳，登高爬山等，热敷烫洗有利于水肿的消除，可以口服一些活血化瘀的药物以及促进血液回流。

骨髓水肿不算很大的疾病，给予对症下药治疗就是，如果疼痛比较明显，可以吃活血止痛的中成药和解热镇痛的西药。如果出现行动不方便，那就要注意休息，可以考虑局部理疗，可以到医院去接受治疗。

颈5椎体边缘轻度骨质增生是否严重需要根据实际情况来判断，具体分析如下：
1.严重：如果颈5椎体边缘轻度骨质增生，正好位于椎间孔的前方，可能会压迫颈6神经根，患者可能会出现颈肩臂部疼痛麻木，疼痛麻木感可以放射很远，甚至放射至手的大拇指，这种情况就比较严重；如果颈5椎体边缘轻度骨质增生，在椎动脉的前方，可能刺激压迫椎动脉，导致脑部缺血缺氧，患者可能会出现头晕、头痛等症状，这种情况也比较严重。
2.不严重：如果颈5椎体边缘轻度骨质增生，发生在椎体的前缘，这种情况一般不严重。

距骨骨髓水肿会导致局部的疼痛，严重可以导致距骨内部压力持续增高，从而引起距骨内部暂时或者长期缺血，从而导致距骨坏死，要减轻距骨局部的负荷，避免过度劳累、剧烈运动，避免长时间的局部受压等，都有利于缓解症状。

骨髓水肿有可能是癌症早期，骨髓水肿是一种比较少见的自限性疾病，一般早期的骨髓水肿只有在磁共振成像技术中才能够发现。骨髓水肿并不是指某种疾病，而是指某类疾病的表现，可能是由骨感染性疾病、骨关节外伤、骨的缺血性疾病、血液系统疾病或者骨恶性肿瘤导致的。