问题分析：你好，根据你的描述患有腰椎间盘突出建议口服腰痛宁胶囊。
意见建议：生活中应当注意劳逸结合，姿 势正确，避免久站久坐，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。不要过度的劳累，祝您早日康复

腰椎骨质增生和椎间盘突出压迫坐骨神经，主要引起下肢疼痛、腰痛等症状，可采用局部针灸、牵引、理疗、按摩等方法进行治疗，并可与舒筋活血、强筋壮骨的药物联合使用，缓解疼痛的药物可用于重度疼痛。请遵循医生关于药物使用和剂量的建议。

腰椎骨质增生和腰椎间盘突出症为腰腿痛常见原因之一，其为腰痛及下肢痛。发病的部位以腰四五腰五/骶一之间最多。其病理是突出部位的水肿，粘连，无菌性炎症压迫神经根导致的疼痛，可以采用中医穴位外敷可强筋健骨，活血化瘀，消肿止痛的功效，不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化，而且病友是康复后不易复发。安全无副作用日常生活中应当注意劳逸结合，姿势正确，避免久站久坐，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。

指导意见：您的这个情况主要看严重程度，如果症状不严重，可以通过牵引治疗，中药熏蒸，推拿治疗来改善症状，如果症状严重，疼痛麻木严重那么只能手术治疗了。

骨质增生或者腰椎间盘又突出，腰间盘突出对身体影响较大，到正规三甲以上医院做腰椎核磁检查，严重的可以受介入手术治疗，尽量减少腰部活动，避免剧烈运动和重体力劳动，避免久站久坐。

骨质增生是腰部长期劳累导致的，广泛的骨质增生会导致腰部酸痛不适，稍微弯腰一段时间就会受不了。可以按摩及理疗治疗，疗程治疗，效果极佳。另外需要功能锻炼，可以跳广场舞，也可以做飞燕式腰背肌功能锻炼，平常多活动。

腰椎间盘突出症是指腰椎间盘发生退行性改变，一般都会考虑保守治疗、介入治疗、微创手术以及开放性融合手术，如果症状不是特别明显，要采取保守的方法进行治疗。如果症状比较明显的话，可以采取介入的方法进行治疗。

出现有腰椎间盘突出和膨出和骨质增生，是相对有点严重的，通常会出现腰部疼痛，同时还会有腿部的疼痛，麻木的，有可能还会出现腰部的活动受限，导致不能弯腰，不能长期久坐，男性，也有可能还会导致性功能减退的，可以做下针灸推拿治疗。一般出现了骨质增生或者腰椎间盘又突出，导致工作效率下降，因此，一定要选择大型正规骨科医院就诊，根据病情程度选择治疗方案，服用药物进行治疗，还可以采取物理治疗方式效果不错。

腰椎间盘突出导致的不适可以利用椎间孔镜技术做一下微创治疗，椎间孔镜通过在椎间孔安全三角区、椎间盘纤维环之外，清除突出或脱垂的髓核和增生的骨质来解除对神经根的压力，消除由于对神经压迫造成的疼痛。平时不要经常性的弯着腰，长时间的坐着或者站着，要注意适当的活动，能起到一定的缓解作用。要注意腰部的保暖，防止磕碰扭伤加重不适。

病例分析:骨质增生属于退行性病变，是一种自然生理现象，是骨骼老化的表现。治疗骨质增生的目的不是消除骨质增生，而是消除骨质增生周围的无菌性炎症。本病最重要又最基本的治疗方法是，减少关节的负重和过度的大幅度活动，爱惜患病关节，以延缓病变的进程。肥胖者应减轻体重，以减少关节的负荷，延缓病变的发展。下肢关节有病变时可用拐杖或手杖，以减轻关节的负担。可以做理疗及适当的锻炼，以保持关节的活动范围，必要时可使用夹板支具及手杖等，有助于控制急性期症状。外敷膏药、内服非甾体抗炎药可减轻或控制症状，但不能改变病变的进展，只是在急性疼痛发作期间起治标作用。
意见建议:腰椎间盘突出症大多数病人可以经非手术治疗缓解或治愈。其治疗原理并非将退变突出的椎间盘组织回复原位，而是改变椎间盘组织与受压神经根的相对位置或部分回纳，减轻对神经根的压迫，松解神经根的粘连，消除神经根的炎症，从而缓解症状。早期可采用以下治疗（1）卧床休息 （2）牵引治疗 （3）理疗和推拿、按摩 （4）皮质激素硬膜外注射 （5）髓核化学溶解法，（6）保守治疗无效，需手术治疗。