孩子挑食、厌不爱吃饭是缺锌导致的，当人体缺锌的时候就会导致人体的味觉元素下降，舌头的灵敏度降低，从而导致食欲减退。可以适当地给孩子补锌、先用点补锌片给孩子快速地吸收，从而达到补锌的效果。

儿童厌食症一般与脾胃虚弱、微量元素缺乏等原因密切相关。你可以吃健脾和胃的药，也可以吃山药、小米粥等健脾和胃的食物。补充微量元素锌，经常按摩孩子的腹部进行一段时间的调理，希望孩子的症状能尽快得到改善。

这段时间发现小宝宝有些厌食的临床症状，而且出现了消瘦，需要排除，是不是由于微量元素缺乏，胃肠功能紊乱的原因导致的。所以如果孩子出现厌食的临床症状的话，当然建议还是及时的检查微量元素等看看，同时检查血常规，及时进行饮食调理。

首先应该看一下孩子不肯吃东西的原因，对于小孩子来说，如果出现厌食的情况，那么我们首先要的就是肠胃功能的紊乱，如果肠胃上存在有某些细菌感染，那么就很有可能会出现厌食的情况，如果想要治疗就必须要借助一定的药物。平常可以多做几道菜，让食物丰富多样，找到孩子喜欢吃的。特别注意要控制孩子吃零食的量，切忌饭前不能吃零食。家长要正确地引导。如果是其他原因，就需要去儿童医院接受治疗。

孩子厌食、偏食、挑食、都是一种不良的摄食习惯，是宝宝身体缺乏锌引起的在饭前或吃饭时不要喝饮料，培养孩子每天定时吃饭的习惯。不要强迫孩子吃某种食物，这样会加深孩子对这种食物的反感，可以允许孩子选择自己喜欢的食物。

可以少食多餐的，并且注意多喝水，可以使用一些肠道益生菌来改善一下的，也可以添加一些辅食，比如米粉来改善一下宝宝的胃口情况，是属于正常的。注意少量添加，保持良好的心态。

是因为未及时添加辅食引起的，要养成科学规律的生活习惯，平时不要吃零食，尤其是不要吃一些垃圾食品，平时经常的锻炼，让孩子有饥饿感，可以给孩子吃一些大山楂来提高食欲。

宝宝厌食多数是由于缺锌引起的，还有可能是消化不良，可以给宝宝服用葡萄糖酸锌口服液，平时让宝宝少吃多餐，不要一次性吃太多。还可以给宝宝服用益生菌调理一下肠胃。食物的烹调要注意，要做到细、软、烂，易于消化.烹调方法是用蒸，煮的，煎炒的相对来说比较油腻，且孩子吃了很容易上火，孩子要是体内有火气也是会影响食欲的。

小孩厌食艾灸穴位为大椎、脾俞、足三里。基本穴位为命门、肾俞、中脘、神阙。首先温补命门，方法同上。命门施灸后，再灸大椎、脾俞、肾俞。每穴灸1～2分钟。背部施灸后，再灸中脘、神阙、足三里。每穴灸1～2分钟。前10次，每周调理2次，以后每周调理1次。

厌食症(是指较长期的食欲减退或消失、食量减少为主要症状，是现今小儿中常见的病症。首要的是合理喂养和培养良好的饮食习惯；减少饮料、雪糕、巧克力等零食；不要过分关注孩子进食，使孩子以拒食作为提条件的筹码；避免滥用保健补品，增强体质，适当室外活动，保障小儿身心健康成长。