问题分析：可以外敷消炎止痛的药膏，局部疼痛的地方用热毛巾热敷，尽量不要提重物。 广州中医药大学第一附属医院骨科 王海彬 教授

肱骨内上髁炎大部分情况主要就是由于长时间一个姿势或者长时间重复某一种动作，导致局部的软组织的慢性劳损。该病以肘部内侧为特征，局部疼痛，伴有明显的压迫感，屈腕无力，但其运动功能基本良好。如果是剧烈的疼痛，可以从手指的位置向外辐射，如果时间过久，就会出现局部的骨质疏松。患者尽量不要运动和负重，尽量不要过于疲劳，也不要长期工作。

肱骨内上髁炎是一种慢性肌腱炎。
肱骨内上髁炎主要涉及到的是旋前圆肌、桡侧腕屈肌，以及掌长肌、手指屈肌、尺侧腕屈肌等部位。这些肌肉反复、过度使用，会造成关节软组织的反复压力和轻微的损伤，这些损伤的恢复速度超出关节的恢复速率，就会引起肱骨内上髁炎。多发生在40~50岁的中年身上人，多见于上肢占位。患者应该及时就医治疗。

一般情况下，肱骨内上髁炎要做临床检查、X线片检查、MRI检查等检查，具体内容如下：
1.临床检查：如果患者患有肱骨内上髁炎，通常会有明显的压痛点，前臂被动旋后、腕关节被动背伸等活动通常会受到限制，抗阻力屈腕及抗阻力前臂旋前试验也会呈阳性。
2.X线片检查：如果患者患有肱骨内上髁炎，通常X线片检查可能会发现有骨膜增生和钙化点。
3.MRI检查：如果患者患有肱骨内上髁炎，通过MRI检查，可能会发现存在软组织病变、韧带撕裂、腱鞘部位软组织水肿等情况。

对于肱骨内上髁炎的患者，可以通过下列因素进行确诊：
一，抓东西没有力气，举不起任何东西，甚至在扭动浴巾、拖地的时候，都会感到痛苦。二，发病速度较慢，逐渐发展为肘部的内侧，并向外延伸至前臂的外侧。三、经常重复使用手腕的人，例如：高尔夫、钳子、厨子、主妇等。四、从肱骨内侧上髁至桡关节直径，有一定的、非常敏感的疼痛。五、伸展手肘、握紧拳头、弯曲手腕、小前臂向前方旋转，这时手部的内侧会有痛感，即米尔斯测试结果为阴性。

肱骨内上髁炎的治疗方法：一按摩法，用指揉法按摩，放松周围软组织，以松解粘连。二疼痛严重者可用三角巾悬吊患肢于胸前。三进行主动握拳，伸屈肘关节等功能活动锻炼。四药物治疗。内服活血止痛汤。外用消瘀膏外敷。五针灸疗法。针灸少海、小海等穴位。六封闭疗法。七磁疗、超短波等物理疗法。八以肱骨内上髁压痛点为进针点进行针刀疗法。九手术治疗，可行粘连组织松解术。

肱骨内上髁炎的治疗方法：一按摩法，用指揉法按摩，放松周围软组织，以松解粘连。二疼痛严重者可用三角巾悬吊患肢于胸前。三进行主动握拳，伸屈肘关节等功能活动锻炼。四药物治疗。内服活血止痛汤。外用消瘀膏外敷。五针灸疗法。针灸少海、小海等穴位。六封闭疗法。七磁疗、超短波等物理疗法。八以肱骨内上髁压痛点为进针点进行针刀疗法。九手术治疗，可行粘连组织松解术。

避免剧烈反复活动，适当制动，减少活动以后，对这种病变部位的刺激就会减少，就有利于病变的恢复，消肿、止疼。以增强疗效，如果症状不缓解可以局部封闭治疗，或者小针刀治疗都可以。

避免剧烈反复活动，适当制动，减少活动以后，对这种病变部位的刺激就会减少，就有利于病变的恢复，消肿、止疼。以增强疗效，如果症状不缓解可以局部封闭治疗，或者小针刀治疗都可以。

肱骨内上髁是前臂屈肌和旋前圆肌腱连接的地方。当屈肘和前臂旋前经常用力时，尺侧腕屈肌处于紧张和收缩状态，导致肌腱连接点处的急性扭伤或慢性拉伤。休息时间需要的严重程度来分析和确定。同时，在生活上面注意饮食清淡一些，多注意休息，不要过度的劳累。