白天宝宝玩的太过兴奋，睡觉之前的情绪还处于高涨的状态，这就会影响宝宝的睡眠，导致宝宝无法正常的入睡，躺下来的时候就会来回翻滚，室内温度过高或过低，都会影响宝宝睡眠的质量。

腰腿痛可以通过埋线来缓解疼痛。
埋线是一种常用的中医疗法，它可以将药物埋入人体的穴位，通过埋设药物来疏通经脉，减轻肌肉的酸痛，促进血液循环，从而治疗腰椎疼痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出等病症，使肌肉处于放松的状态，改善患者的生活质量，防止反复发作。
如果出现腰椎有问题，建议及时去医院做腰椎CT检查，注意腰部的保健，不要长期工作。

慢性单纯外伤性腰痛主要表现为腰腿疼痛，局部会有压痛感。该病症多是因为脊柱的韧带、骨骼损伤引起的，长时间的弯腰工作或者久坐不动会造成该种情况。确诊为慢性单纯外伤性腰痛之后要积极的进行治疗，可以采取推拿、按摩等保守治疗方法，在保守治疗无效的情况下，可以根据医生的建议进行手术治疗。需注意患者平时尽量不要弯腰负责，尽量避免剧烈运动。

小孩不能来回颠。不要抱着宝宝的时候用手臂抬着孩子的头上下左右地晃。会碰伤大脑，这么小的宝宝，脑组织就像是果冻，很容易受伤。实在要抱就抱着来回走动吧。不过妈妈会比较累，但是没办法。尽量是让孩子自己在床上睡，妈妈在一边拍。

千万别颠，颠惯了总要颠，对小孩脑部发育也不好。对待孩子要有耐心，五岁的孩子一些道理孩子还是懂的。不妨试试对孩子说些鼓励吧！经常和孩子做一些亲子游戏增进了解，让孩子和你成为朋友而不是一味地严厉。

腰腿痛可能是椎间盘突出、骨质增生等原因导致的。
腰腿痛在临床非常多见,腰腿痛的产生主要是由于各种原因导致的腰痛,同时伴有下肢放射痛。腰腿痛主要是由椎间盘突出、骨质增生、骨质疏松、腰肌劳损、风湿类风湿性关节炎、肿瘤、先天发育异常等引起的。多见于25~50岁长期从事体力劳动或长期久坐的人群。腰腿痛主要表现为腰痛、腿痛等。

一般情况下，腰腿痛可以做腰椎正侧位X光片、腰椎核磁共振检查、下肢肌电图检查等检查来明确病因，具体内容如下：
1.腰椎正侧位X光片：通过做腰椎正侧位X光片，能够较为清晰地观察道患者的腰椎生理曲度、椎间隙、椎体高度等，有助于明确患者腰腿痛是否是腰椎间盘突出、椎体压缩骨折等因素造成的。
2.腰椎核磁共振检查：如果患者腰腿痛，可以通过做腰椎核磁共振检查来明确患者椎间盘退变程度、脊髓神经受压程度等，有助于判断患者是否患有腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等疾病。
3.下肢肌电图检查：如果患者腰腿痛，通过做下肢肌电图检查有助于明确患者的坐骨神经是否存在受损。

睡觉的时候频繁来回翻滚，是睡眠不好的表现，需要观察和找出原因，才能采取相应的处理方法，先观察孩子是否太热，身上有汗不舒服的原因，另外看是否有大小便没有及时处理，孩子不舒服，另外给孩子测量一下体温是否有发烧的情况，如果排除这些因素，可以给孩子化验一下微量元素是否缺钙，如果缺钙，会有睡眠不安的表现。

如果真的是骨折活动会受限制了，而且会特别的疼痛，尤其是一活动的时候疼痛特别剧烈。受伤以后有没有去骨科拍一个片子检查一下。伤筋动骨100天如果骨头没事就是软组织挫伤，也需要卧床休息。减少活动。抬高患肢。

经常腰腿痛是一个腰肌劳损的症状。它的发病主要是一个姿势的劳动长期积累下来造成的。如果伴有下肢疼痛或者麻木，一定要去医院做腰椎ct或磁共振，排除腰椎间盘突出。多用热水袋热敷，或者买一个家用红外线烤灯理疗。