宝宝肠胀气吃以下食物比较好：
小儿在日常生活中有肠胀气的表现，应多吃易消化、易吞咽的食物，如小米粥、米粥、软面条等，这些易消化的食物可以减轻孩子的肚子胀气。而婴儿的肠胃功能紊乱，主要是因为饮食不规律，或经常食用凉性的食物导致的，严重时会有腹泻、便秘、肠鸣、腹痛等。可以通过口服益生菌来调节胃肠道菌群的失调，从而缓解宝宝的肠胃胀气。在日常生活中尽量不要食用含有气体的食物，例如洋葱、番薯、白萝卜等。

肠胃病会引起失眠。
肠胃不好的患者会出现腹胀、食欲不振、嗳气、失眠等症状。这时在医生的指导下合理使用药物进行改善，有助于疾病的快速好转。如果药物治疗效果不好，也可以去医院接受静脉输液治疗，达到改善病情的目的。平时也要及时补充水分，多吃清淡的食物。胃病患者晚饭建议吃7分饱或少吃，不建议吃，少吃夜宵，防止夜间消化吸收负担过重影响睡眠。

出现胃痛时，剧烈疼痛，会导致出汗多的，平时要尽量规律进食，三餐定时定量，不熬夜，不喝酒。不要睡前吃过多的食物，会加重肠胃负担，胃痛时及时保胃止痛处理，再及时擦拭汗水。

一般情况下，婴儿肠胀气可能有频繁放屁、吐奶、睡觉不安稳等表现，具体内容如下：
1.频繁放屁：婴儿肠胀气通常会导致肠道内气体过多，进而可能会肚导致子咕咕叫、频繁放屁等表现。
2.吐奶：因为腹部有胀气容易使胃部受到阻隔，不利已乳液的吸收，进而可能有吐奶的表现。
3.睡觉不安稳：因为婴儿肠胀气会导致婴儿不适，所以可能在睡觉时出现蹬腿、哭闹等睡觉不安稳的表现。

一般情况下，凌晨三点多出现胃疼的症状多考虑是十二指肠溃疡引起，建议患者需要及时到医院就诊。具体内容如下：
十二指肠溃疡患者应做碳13或碳14呼气测试，以确定是否有幽门螺旋杆菌的感染。大部分的消化性溃疡都是由幽门螺旋杆菌所致，此时要想完全治愈，必须要在医师指导下服用一些药物来根除幽门螺旋杆菌。
平时谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人，应戒烟。饮食定时定量，长期胃痛的病人每日餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。

一般来说，宝宝肠胀气可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。具体分析如下：
由于宝宝年纪较小，胃肠道功能发育状况不完善，容易出现肠胀气的情况，应该少吃甜食，如果宝宝吃奶粉，选择低糖的奶粉，家长应按时给宝宝喂奶，不要让宝宝太饿，还应保持正确的喂养姿势，家长还可以以肚脐为中心顺时针方向按摩，促进宝宝排气，必要时家长可以遵医嘱给孩子使用肠道益生菌进行治疗。家长日常要合理喂养宝宝，可以让宝宝适当晒太阳，提高免疫力。

肠胀气一般有以下表现，具体分析如下：
胃肠道胀气是一种消化系统疾病的常见症状，其主要症状为嗳气、恶心、腹胀、食欲差、腹痛、放屁等，还会导致失眠。肠胃胀气的原因是由于消化系统的能量不够，所以进食时要注意咀嚼，避免饮用雪碧等产气型的饮品。另外，要避免吃生气类的食物，比如豆类、豆芽、黄豆、白菜、甜椒、红薯、牛奶等。

肠胀气主要是由胃肠道功能紊乱、急慢性胃炎、肠梗阻等引起的，主要表现为打嗝、口腔有异味、上腹部有饱胀不适感、阵发性腹痛、食欲不振、明显的腹胀、排气次数增多、大便干结、排便困难等。
如果病情加重或反复发作，建议尽快去医院做进一步的检查，确定原因后再进行治疗。平时要多吃高蛋白、高热量、高维生素、易消化的食物。

儿童经常胃疼，可能是有慢性胃炎，或胃溃疡。长伴有反酸。胃痛时吃点合适的药物，如果不管用可以消化科就诊，做个胃镜看看是否有胃溃疡的情况。平时避免暴饮暴食，禁忌辛辣油腻和刺激性食物。

胃肠胀气可以通过以下方法进行缓解。
胃肠胀气通常是因为慢性胃炎，或者胃食管反流病，或者消化不良引起。可以口服一些保护胃黏膜药，例如达喜，或者抑制胃酸药，比如奥美拉唑等进行治疗。治疗一段时间后没有得到缓解，还需要医院进行检查，明确病因进行针对治疗。
在用药期间清淡饮食，避免吃辛辣刺激性的食物以及寒凉、生冷、不易消化的食物等。