问题分析：腰酸，想吐，浑身无力，瞌睡，是精神疲劳可能性大。或胃功能不佳。
意见建议：多喝热茶，适当活动，口服胃肠动力药物甲氧氯普胺片，会抑制呕吐，增进食欲。

问题分析：肾虚，可以在饮食和运动方面进行辅助治疗，平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。
意见建议：可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。增强自身抵抗力。

很多病症可能导致这种现象的发生。首先如果病人患有腰椎间盘突出症，由于髓核突出压迫硬膜囊刺激神经根，会导致腰部肌肉酸软无力，同时还会出现皮肤局部感觉减退、双下肢放射性疼痛等症状。其次如果病人腰部肌肉软组织受到外伤、外力打击，可以导致腰大肌损伤，出现腰部肌肉力量减弱。

工作太劳累或者去做事累到了，就会导致全身酸痛，身体乏力，没精神。体内有湿热，湿困四肢，则会感觉四肢酸疼乏力，要排除感冒症状。其次要看看甲状腺功能。另外回忆一下有没有过度劳累或者运动损伤。都可以排除，那就是亚健康状态，需要适度锻炼身体，合理膳食，劳逸结合，保证睡眠。

多见于肌肉过度劳损所引起的现象，还可能是由于患者过度疲乏、过度劳累、过度运动导致乳酸分泌增多引起的现象，可能是由于肾虚导致，患者在生活中应该多休息，可以适当的采取按摩、理疗、热敷等方法来缓解疼痛。

如果有腰椎间盘突出症，由于髓核突出压迫硬膜囊刺激神经根，会导致腰部肌肉酸软无力，同时还会出现皮肤局部感觉减退、双下肢放射性疼痛等症状。但是腰部肌肉软组织受到外伤、外力打击，可以导致腰大肌损伤，出现腰部肌肉力量减弱，同样也会出现腰酸无力症状。

如果月经期间腰无力腰酸可能是附件炎或者是盆腔炎症状，也有的女性因为肾虚，体寒，在月经期间会有这样的不适症状。建议在月经期间热敷局部，可以缓解症状，要多注意休息。

问题分析：患者你好，除了上述症状，请问还有其他异常症状吗？例如月经是否正常等？
意见建议：建议具体介绍病情，以便于更准确的为您的病情进行分析和指导。

指导意见：你好，这个考虑是腰肌劳损，不排除有腰椎间盘突出的可能。建议睡硬板床休息，局部作理疗，针灸，按摩推拿，中药薰蒸，痛点封闭，内服外用活血化瘀和消炎止痛的中西药等治疗。必要时可以作个腰椎间盘的CT或MRI检查一下。

指导意见：你好，这个情况建议你检查一下泌尿系彩超和肾功能和电解质和尿常规看看引起这个情况的具体原因。