问题分析：每天早晨准时排便，在厕所里的时间不能超过3分钟，拉的大便必须是黄色的，没有臭味，
必须像香蕉一样。这才是五星级的大便，如果没有做到，时间久了，全身都会出现问题

问题分析：便血的原因有很多,首先要查明便血的原因,然后对症治疗,常见于痔疮,肛裂等,但是除了痔疮,肛裂外还有溃疡性结肠炎,直肠息肉,直肠癌等,都会引起便血,
建议你还是到正规 的肛肠专科医院检 查确诊, 然后对症治疗,同时要多吃瓜果蔬菜补充维生素，不要食用辛辣食物，保持大便通畅和避免上火是很重要的。