出现骨质增生后走路痛可以通过生活护理、药物治疗等方法来改善，具体内容如下：
患者骨质增生会出现走路疼痛的情况，建议患者应该避免负重走路，避免长时间的步行，因为在负重走路的过程中，关节会受到2-3倍的压力，从而导致关节局部的软骨磨损，从而导致剧烈的疼痛。
同时，患者需要注意局部的热敷，可以口服美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物。还可以将玻璃酸钠注入到关节中，能够降低关节内部的摩擦力，减轻疼痛。

一般情况下，骨质增生的患者不可以吃发物。
发物会加重发炎，比较常见的有黑鱼、鲇鱼、驴肉、猪等。骨质增生的患者要避免剧烈的活动，可以多吃一些含钙丰富的食品，比如：牛奶，虾皮，海带，芝麻等。还可以用物理、紫外光、推拿、针灸等方式来进行治疗，具有活血化瘀、镇痛等功效，有助于身体恢复，恢复期间患者要多饮水，促进身体的新陈代谢。

骨质增生通常是由于骨头本身的疾病或是外部的原因造成的。与血液中的钙含量无关。因此，补钙与骨质疏松并无必然关系，患者不需要补钙。
骨折、劳损、瘀血阻络、感受风寒湿邪、痰湿内阻、肝肾亏虚等因素都可能会导致骨质疏松，缺钙与身体的变化无关。在日常生活中患者不需要通过补钙来治疗。建议骨质增生的患者要及时就医，在医生指导下选择正确的方式来治疗。

骨质疏松要尽量不要吃一些辛辣刺激的食物，海鲜、烧烤等食物，平时要多做一些身体的活动。
骨质增生也就是骨性关节炎，主要是因为关节附近的软组织退变，从而导致骨头的损坏，从而导致骨质增生。
对于骨质疏松的病人，可以通过食疗来进行调理，主要是要多吃一些富含营养的高蛋白质的食品，多食用一些新鲜的蔬菜和水果，同时还要多喝一些温开水。另外还要避免吃高盐、高脂肪、油腻等难消化的食品。

骨质增生走路痛一般可以适当休息、药物治疗。
1.适当休息：骨质增生可能会导致走路是局部关节痛，此时患者需要及时进行适当休息，减少运动量，可以尽量少修路，减少对骨质增生关节的磨损。
2.药物治疗：骨质增生走路痛时，患者还需要及时进行药物治疗，一般可以在医生的指导下使用红花油、云南白药气雾剂、活血止痛胶囊等药物进行治疗。

骨质增生一般指增生性骨关节病，通常来说，膝盖增生性骨关节病患者不能多走路。
增生性骨关节病是指由于关节退行性变，以致关节软骨被破坏而引起的慢性关节病，可能是身体逐渐老化及退行性变、外伤、手术等原因导致的，常见症状有受累关节持续性隐痛，而且在活动时加重，在休息后好转，如果多走路，可能会导致症状加重，所以通常来说，膝盖增生性骨关节病患者不能多走路。

膝关节炎骨质增生可能是自己的骨质的炎症的长期的刺激导致增生结果。骨质增生是一种可以被大众接受的疾病，但实际上，在与病人沟通的时候，医生很少会将这种疾病和骨质疏松联系起来。骨质增生是指膝关节的软骨磨损，引起关节周围关节的骨赘，也就是骨刺。骨质增生和骨刺的形成是需要做X线检查。其实这并不是一种疾病，只是一种骨性关节炎的影像学检查。至于膝关节骨关节炎，一般都是用骨质增生来形容。

腰腿痛不能动骨质增生可以手术治疗。如果是这样的话可以选择保守治疗，在医生的指导下服用非甾体类抗炎药物，可以减轻关节轻、中度的疼痛，但也有一些人会在用药后出现消化道不适的症状。其次，对于非甾体抗炎药物不能有效的患者，可以选择镇痛药物，也可以通过关节腔内注射糖皮质激素药物、玻璃酸钠等。如果不能通过保守治疗，或者是有明显的关节内游离体、半月板损伤等表现，需要住院做关节镜清理手术。

不要喝酒，禁止熬夜，不要住在潮湿的环境中，避免吃太油腻的食物，少吃垃圾食品，不要喝浓茶，大腿骨质增生，可以服用一些治疗骨质增生和补充钙元素的食物，应该坚持服用三个月左右，服用药物期间应该多喝排骨汤，多到外面晒太阳，可以促进钙元素在体内的应用。

骨质增生的人在饮食上应忌烟酒、辛辣刺激的食物，还有发物，发物指的是能使炎症加剧的食物，多数无鳞片的鱼，如黑鱼，鲇鱼等，还有甘蔗、母猪肉、驴肉、马肉也是发物。海鲜等也是不能吃的。